心臟不適與血壓資料-心臟血管專科

心臟問題？

請問
1。收縮壓~舒張壓~脈搏：
97 72 63
108 84 67
105 68 69
109 62 63
105 61 61
116 67 64
97 76 65
101 58 68
107 65 68
90 63 66
104 70 69
頭會有點暈，心臟會有不舒服的感覺，常常需要大口吸氣吐氣才會比較舒服。這樣的數據算正常嗎？
2。緊張的時候會覺得心臟都糾起來、麻麻的然後左手指也會有麻麻的感覺，屬於正常現象嗎？謝謝。

薇薇安，20~29歲女性，詢問日期：2016/09/23

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
依您的年紀這樣的血壓算是正常
症狀聽來像是二尖瓣脫垂
若仍不適
建議至門診檢查為宜

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2016/09/23
資料來源：台灣e院 - 心臟問題

彙整補充說明

根據您提供的血壓和脈搏數據，這些數值顯示出一定的變化範圍，但整體來看，您的收縮壓和舒張壓在正常範圍內。
一般來說，正常的血壓範圍是收縮壓在90到120之間，舒張壓在60到80之間。
您的數據中，收縮壓的最低值為97，最高值為116，舒張壓的最低值為58，最高值為84，這些數值大致上是可以接受的。
然而，您提到的心臟不適和暈眩的感覺，可能與多種因素有關。

首先，心臟不適的感覺可能與心理因素有關，尤其是在緊張或焦慮的情況下。
當人處於壓力狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能會導致心跳加速、胸悶或呼吸困難等症狀。
您提到需要大口吸氣吐氣才能感覺舒服，這可能是因為焦慮導致的過度換氣，進而引起暈眩和心臟不適。

其次，左手指的麻麻感也可能與焦慮或緊張有關。
這種感覺有時會被稱為「焦慮性麻木」，是由於神經受到壓迫或血液循環不良所引起的。
當身體處於緊張狀態時，肌肉會緊繃，可能會壓迫到神經，導致手指麻木。

針對您的問題，以下是一些建議：
1. 觀察與記錄：持續記錄您的血壓和脈搏，並注意何時出現不適感。
這樣可以幫助醫生更好地了解您的情況。

2. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助減少焦慮和壓力，進而改善心臟不適的感覺。

3. 健康生活方式：保持健康的飲食習慣，減少咖啡因和酒精的攝取，並增加運動量。
這些都有助於改善心血管健康和心理狀態。

4. 尋求專業幫助：如果這些不適感持續存在，建議您尋求心臟科或心理科醫生的幫助。
醫生可能會建議進一步的檢查或治療，以排除其他潛在的健康問題。

總之，您的血壓數據在正常範圍內，但心臟不適和暈眩的感覺需要進一步的評估。
保持良好的生活習慣，並在必要時尋求專業醫療意見，將有助於改善您的健康狀況。
希望您能早日感到舒適！