骨質密度檢測結果為負數，是否需要進一步檢查？-骨科

骨質密度？

醫生您好:

我昨天逛賣場時接受骨質密度檢測 (超音波右腳踝的那種)
結果是 -1.48 有點嚇到
我平常不常曬太陽出門都會撐傘防曬
也不能喝牛奶，偶爾會吃高鈣起司跟魚肉
聽說25歲後要讓人體吸收鈣質就很難了
請問我有需要去醫院進一步檢查嗎?

感謝醫生解惑

小姐，20~29歲女性，詢問日期：2016/10/03

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

-1.48還算是正常
因此不必太緊張
根據醫學上的定義 T score　＜　－２．５才算是骨質疏鬆症
補充鈣質
目前還不需要去做ＤＥＸＡ　骨密度檢查的

回覆日期：2016/10/03
資料來源：台灣e院 - 骨質密度

彙整補充說明

根據您的骨質密度檢測結果 -1.48，這個數值雖然是負數，但根據醫學標準，這個結果並不算是骨質疏鬆症的範疇。
根據世界衛生組織的定義，T-score 值在 -1.0 以上被視為正常，-1.0 到 -2.5 之間則被視為骨質缺乏（osteopenia），而低於 -2.5 才被診斷為骨質疏鬆症（osteoporosis）。
因此，您的結果顯示您可能有輕微的骨質缺乏，但尚未達到骨質疏鬆的程度。

不過，這並不意味著您可以掉以輕心。
骨質密度的降低可能會增加未來骨折的風險，尤其是在年齡增長後。
因此，建議您可以考慮進一步的檢查，尤其是如果您有其他風險因素，例如家族史、長期使用某些藥物（如類固醇）、或是有其他健康問題（如甲狀腺功能異常等）。

在飲食方面，您提到不常曬太陽，這可能會影響到維生素D的合成，而維生素D對鈣的吸收至關重要。
即使您偶爾攝取高鈣食物，如起司和魚肉，若缺乏維生素D，鈣的吸收仍然會受到影響。
建議您可以考慮補充維生素D，並增加日常的鈣質攝取，這對於維持骨骼健康是非常重要的。

此外，運動也是維持骨質密度的重要因素。
建議您可以增加一些負重運動，例如快走、慢跑或是舉重等，這些運動能夠促進骨骼的健康，增強骨質密度。

最後，若您對於骨質密度的檢測結果仍感到不安，或是有其他健康問題，建議您可以去醫院進行更詳細的檢查，例如DEXA（雙能量X光吸收法）檢查，這是一種更為準確的骨質密度檢測方式，能夠提供更全面的評估。

總結來說，雖然您的檢測結果尚未達到骨質疏鬆的標準，但考慮到您的生活習慣和飲食，建議您可以進一步檢查，並在醫師的指導下進行適當的飲食調整和運動，以維持良好的骨骼健康。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -