頸部酸痛？
醫師您好～我脖子平時看起來很正常，但抬頭時整個彎一邊，頸部後面兩邊痠痛，左右轉頭時也會痠痛！這問題已經一段時間了！有什麼解決的辦法呢？
還是需要看什麼科比較適合？
小薛，20~29歲男性，詢問日期：2016/10/08
施國正 醫師回覆-骨科
有可能是肩頸痠痛的症狀如果頸部有歪一邊那可能需要照Ｘ光片看看有無頸椎的問題頸部痠痛最常見的原因是落枕有時候姿勢不良也會這樣另外看電腦太久也容易有這種情況可以熱敷看看 再不行就找醫師看診可以看骨科
回覆日期：2016/10/08
彙整補充說明
針對您所描述的頸部痠痛問題，首先要了解頸部痠痛的原因可能有很多，常見的包括姿勢不良、肌肉緊繃、頸椎問題等。
您提到的「抬頭時整個彎一邊」以及「左右轉頭時也會痠痛」，這可能與頸部的肌肉或韌帶過度緊繃有關，或是頸椎的排列出現問題。
在解決這個問題之前，建議您可以先從以下幾個方面著手：
1. 姿勢調整：長時間保持不良姿勢（例如低頭看手機或電腦）會導致頸部肌肉過度緊繃。
建議您在工作或使用電子設備時，保持正確的坐姿，並定時休息，活動頸部。
2. 熱敷與按摩：可以嘗試使用熱敷來放鬆緊繃的肌肉，或是尋求專業的按摩治療，幫助緩解肌肉的緊張感。
3. 運動與伸展：適當的頸部運動和伸展可以幫助改善血液循環，減少肌肉緊繃。
可以參考一些專業的物理治療師或復健科醫師提供的運動建議。
4. 注意睡眠姿勢：選擇適合的枕頭高度，避免頸部過度彎曲，這對於改善頸部的痠痛也有幫助。
如果以上方法無法改善您的症狀，建議您尋求專業醫療的協助。
根據您的描述，您可以考慮以下科別：
- 骨科：如果懷疑有頸椎的結構性問題，骨科醫師可以進行進一步的檢查，例如X光或MRI，以排除椎間盤突出或其他骨骼問題。
- 復健科：如果主要問題是肌肉緊繃或姿勢不良，復健科醫師可以提供物理治療、運動療法等，幫助您改善症狀。
- 神經內科：如果有神經方面的症狀，例如手臂麻木、刺痛等，則建議看神經內科醫師進行評估。
在就醫前，建議您準備好相關的病史資料，例如症狀的持續時間、加重或緩解的情況、是否有其他伴隨症狀等，這將有助於醫師做出更準確的診斷。
最後，若您在檢查後仍無法確定病因，或是症狀持續加重，則可以考慮尋求風濕免疫科的意見，因為某些自體免疫疾病也可能引起頸部不適。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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