頭部外傷引起的瘀血痛如何緩解？-神經內科

頭部外傷？

常常撞到頭，時間已久，有的已經幾年了，但是瘀血好像還沒消散，平常輕壓會痛，但是有時候不知道血液循環不好還是怎樣，會變成劇烈抽痛，不管做什麼都會痛，痛到想撞牆，身體不動時就很痛，但是如果走路或什麼的會加速劇烈疼痛。但是按壓後情況會稍微緩解。不知道除了吃藥開刀以外，有沒有什麼什麼方法可以化瘀??

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2016/10/25

高春得醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師

瘀血應該沒有這麼久，平常輕壓會痛，不動會痛，按壓後情況會稍微緩解，這些是屬於肌肉緊張型頭痛，可以按摩加上溫毛巾熱敷，多找時間放鬆心情與肩頸肌肉。走路會加速劇烈頭痛，這個就不太一樣，有血管性的成分在裡面，如果偶而就沒關係，常常有的話可能看醫師再決定治療方式。

回覆日期：2016/10/25
資料來源：台灣e院 - 頭部外傷

彙整補充說明

頭部外傷後出現的瘀血和持續的疼痛，確實是一個需要重視的問題。
根據您的描述，您已經遭受了多次頭部撞擊，並且這些症狀已經持續了相當長的時間。
這樣的情況可能涉及到多種因素，包括局部的血液循環不良、肌肉緊張、神經壓迫等。

首先，對於瘀血的處理，傳統的觀念認為，瘀血通常需要時間來吸收，但如果已經持續多年而未見改善，建議您尋求專業醫療的評估。
醫生可能會建議進行影像學檢查（如MRI或CT掃描）來排除潛在的結構性問題，例如血腫或其他病變。

在日常生活中，您可以考慮以下幾種方法來緩解症狀：
1. 熱敷與冷敷：在受傷的初期，冷敷可以減少腫脹和疼痛。
隨著時間的推移，熱敷可以促進血液循環，幫助瘀血的吸收。
建議在疼痛部位進行熱敷，每次約15-20分鐘，每天數次。

2. 按摩：輕柔的按摩可以幫助放鬆緊張的肌肉，改善局部血液循環，減輕疼痛。
建議尋找專業的物理治療師或按摩師進行治療。

3. 運動與伸展：適度的運動可以促進全身的血液循環，減少肌肉緊張。
可以考慮進行一些輕柔的伸展運動，特別是針對肩頸部的運動。

4. 中醫療法：如果您對中醫有興趣，可以考慮針灸或中藥治療。
中醫認為瘀血可以通過針灸和特定的中藥來促進血液循環和化瘀。

5. 心理放鬆：持續的疼痛可能會導致焦慮和壓力，這反過來又會加重疼痛感。
可以考慮練習冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減輕心理壓力。

6. 飲食調整：均衡的飲食對於身體的自我修復非常重要。
建議多攝取富含抗氧化劑的食物，如新鮮水果和蔬菜，這些食物有助於促進身體的修復過程。

如果以上方法仍然無法改善您的症狀，或是疼痛加劇，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷和治療。
醫生可能會根據您的具體情況提供更針對性的治療方案，包括藥物治療或其他介入性治療。
持續的疼痛不應被忽視，及早的醫療介入可以避免潛在的嚴重後果。
希望您能早日康復，恢復正常的生活。