請問人體對血壓適應的重要性？
何醫師您好：
請問我有高血壓3年~
都有在吃藥控制~
最近有發現到一個現象：
我的血壓長期控制大約在→
收縮壓約104-110
舒張壓約63-70
每天都有紀錄
平均量100次~有90次都是正常(如上範圍)
只有約10次會偶然偏高
(偏高的收縮壓約130-150
舒張壓約70-85)
請教2個問題：
(1)上述的偶發血壓不定期升高情形，對身體長期會有危害嗎？
(2)不知道是不是我的身體過於敏感(還是神經質)~
因為我長期習慣較低的血壓~
血壓只要偶然突然短暫升高~即使血壓只不過是升到130而已~
我就會馬上覺得身體好像怪怪的~不太舒服，
即使沒有馬上量血壓~我都知道血壓一定升高了，
(例如有腦脹感~身體緊繃~脖子緊緊的~呼吸短促塞塞不舒服的感覺)
因為我有看過電視(就是藥學博士潘教授的節目)
有位藝人在節目上用血壓計示範如何量血壓~
結果量出來~
那位藝人他的收縮壓值居然超過200以上~
舒張壓值居然也超過100以上~
我很好奇~這樣子不是應該要送急診了嗎？
但是他居然也沒有覺得哪裡人不舒服~
(依然還可以正常上電視節目表演)
請問這樣對血壓「極度敏感」的我~算是身體不正常的反應嗎？
是不是血壓升高時~身體必須要能適應高的血壓，
(即使血壓升高~但人不會感覺不舒服)
才可以算是身體的正常反應呢？
謝謝回答。
王先生，30~39歲男性，詢問日期：2016/10/26
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好
1. 沒有影響 沒危害 再好的學生也不會每次都考100分 一次考不好 不代表他就變成壞學生
2.其實 或許您是如您所說 您需要保持在較低血壓 也可能是 因為您已經有些不適 血壓才開始起伏
如腦脹感~身體緊繃~脖子緊緊的~呼吸短促塞塞不舒服的感覺 這些感覺也會影響血壓的高低
例如 有風雨的時候海面是不會平靜的 內外在環境隨時在變化 如睡眠 心情起伏 情緒 緊張 天氣冷熱 等 都會影響血壓高低
3.
是不是血壓升高時~身體必須要能適應高的血壓，
(即使血壓升高~但人不會感覺不舒服)
才可以算是身體的正常反應呢？ 不是 只是每個人感覺到不適的標準不同
別太緊張 放輕鬆即可
彰化醫院關心您
回覆日期：2016/10/26
資料來源：台灣e院 - 請問人體對血壓適應的重要性
彙整補充說明
您好！針對您的問題，我將從高血壓的偶發升高對身體的影響以及個體對血壓變化的敏感性進行探討。
首先，關於您提到的偶發血壓升高情形，對身體的長期影響，這通常取決於血壓升高的頻率、持續時間及其程度。
根據您的描述，您的血壓大部分時間都控制在正常範圍內，只有約10%的時間會偶爾偏高。
這種偶發性的升高，若不持續且不頻繁，通常不會對身體造成顯著的長期危害。
然而，持續的高血壓會增加心血管疾病、腎臟病及中風等併發症的風險。
因此，儘管偶發的升高不一定會造成直接的危害，仍需定期監測和管理血壓，以防止未來可能的健康問題。
其次，關於您對血壓升高的敏感性，這可能與個人的生理和心理狀態有關。
每個人的身體對血壓變化的反應不同，有些人對血壓的變化非常敏感，可能會因為心理因素（如焦慮或緊張）而感受到不適。
您提到的腦脹感、身體緊繃及呼吸不順等症狀，可能是由於焦慮引起的生理反應，而不一定是血壓本身的直接影響。
這種情況在醫學上被稱為「高血壓焦慮症」，即患者因為對血壓的過度關注而產生焦慮，進而影響身體感受。
至於您提到的藝人血壓極高卻無不適感的情況，這在臨床上並不罕見。
有些人即使在血壓極高的情況下，仍然能夠維持正常的活動，這可能與他們的生理適應能力有關。
這並不代表他們的健康狀況良好，因為長期的高血壓會對心臟和血管造成損害。
因此，無論是否感到不適，持續的高血壓都應該受到重視。
最後，您提到的「身體必須要能適應高的血壓」的觀點，實際上是相對的。
每個人的適應能力不同，有些人可能在血壓升高時不會感到不適，而有些人則會感到明顯的不適。
這並不意味著身體的反應是正常或不正常，而是反映了個體差異。
重要的是，無論感受如何，持續的高血壓都需要通過醫療手段進行管理。
總結來說，偶發的血壓升高在短期內對身體的影響有限，但長期的高血壓仍需謹慎對待。
對於您的敏感反應，建議您可以考慮進行心理輔導或放鬆訓練，以減少焦慮對血壓的影響。
同時，定期檢查血壓和健康狀況，並與醫師保持良好的溝通，將有助於您更好地管理高血壓。
希望這些建議對您有所幫助！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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