年輕男性的早洩問題及解決方法-泌尿科

早洩問題？

您好醫生我現在才20歲第一次性經驗是17歲，之後和女友分手後，迷上了按摩店（全套，半套都有），起初是嘗試現在也是偶爾一個月一次，每次叫的小姐都不一樣有年輕，也有老的，但是我都動沒幾下就射精了，我平時是做大夜班的兩三天打一次飛機，體重130kg 不知道早洩是不是跟熬夜還有體重有差……之前108kg 都可以忍住不射，現在都控制不了，請問醫生有什麼方法可以解決。

陽明，20~29歲男性，詢問日期：2016/11/16

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：您的情形應是多方面影響，您提到的體重，夜班，性習慣，心情都會影響，另外飲食，活動，作習也有関,建議您找專科醫師診療，不要拖，久了臨床上難治療，畢竟是一輩子的事，謝謝您的詢問

回覆日期：2016/11/16
資料來源：台灣e院 - 早洩問題

彙整補充說明

早洩是一種常見的性功能障礙，尤其在年輕男性中更為普遍。
根據您的描述，您在性行為中出現早洩的情況，這可能與多種因素有關，包括心理因素、生活習慣、身體狀況等。
以下是一些可能的原因及改善方法。

首先，心理因素是早洩的一個重要原因。
焦慮、緊張或對性行為的過度擔憂都可能導致早洩的情況。
您提到的「不敢告訴父母」和「罪惡感」等情緒，可能會加重您的焦慮，進而影響性表現。
建議您可以嘗試放鬆心情，減少對性行為的壓力，並且與伴侶進行開放的溝通，這樣可以減少心理負擔。

其次，生活習慣也會影響性功能。
您提到的夜班工作和體重問題，可能會對您的性能力造成影響。
熬夜會導致身體疲勞，影響荷爾蒙的分泌，進而影響性慾和性能力。
建議您儘量調整作息，保持規律的生活，並增加運動量，這不僅有助於減輕體重，還能改善整體健康狀況。
適度的運動可以促進血液循環，增強心肺功能，對性功能也有正面的影響。

在飲食方面，均衡的飲食對於維持良好的性功能至關重要。
建議您多攝取富含鋅、維生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如海鮮、堅果、全穀類和新鮮蔬果，這些都有助於提高性能力和改善勃起功能。

如果您已經嘗試了以上方法，但情況仍未改善，建議您尋求專業醫療幫助。
泌尿科醫師可以進行詳細的檢查，排除可能的生理性問題，如荷爾蒙失衡或其他健康問題。
醫師可能會根據您的具體情況，建議行為療法、藥物治療或其他適合的治療方案。

最後，早洩的治療通常需要時間和耐心，建議您不要過於焦慮，保持積極的心態，並持續尋求專業的指導和支持。
透過適當的治療和調整，許多男性都能夠改善早洩的情況，恢復自信和性生活的品質。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！