後腰與小腿疼痛疑為韌帶發炎-骨科

彙整補充說明

根據您描述的症狀，後腰與小腿的疼痛、腫脹以及無力感，確實有可能與韌帶發炎或其他相關的肌肉骨骼問題有關。
首先，撞擊造成的外傷可能導致局部的軟組織損傷，包括肌肉、韌帶或筋膜的發炎。
這種情況下，疼痛和腫脹是身體對受傷的自然反應，通常會伴隨著發炎的症狀，如發熱、紅腫和功能障礙。

在您的情況中，後腰的腫起可能是由於局部的水腫或組織損傷所引起的，而小腿的疼痛和無力感則可能是因為神經受到壓迫或是血液循環不良所導致。
特別是如果您在跌倒時有撞擊到膝蓋，可能會影響到膝關節的穩定性，進而影響到下肢的功能。

針對這些症狀，建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 休息與冰敷：在受傷的初期，適當的休息是非常重要的。
您可以在疼痛的部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，每隔一小時進行一次，這樣可以減少腫脹和疼痛感。

2. 避免過度活動：在疼痛和腫脹未改善之前，應避免進行任何可能加重症狀的活動，特別是跑步或其他高強度運動。

3. 尋求醫療評估：如果症狀持續不改善，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療評估。
醫生可能會進行物理檢查，並根據需要安排X光或MRI等影像學檢查，以排除骨折或其他結構性損傷。

4. 物理治療：如果確診為韌帶發炎或其他肌肉骨骼問題，物理治療可能會對您有所幫助。
物理治療師可以設計適合您的康復計畫，包括伸展運動和強化運動，以促進恢復。

5. 藥物治療：在醫生的指導下，您可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。

6. 觀察症狀變化：在進行上述措施的同時，持續觀察症狀的變化。
如果出現新的症狀，如持續的麻木感、無法行走或加重的疼痛，應立即就醫。

總之，您的症狀可能與受傷後的韌帶發炎有關，但具體的診斷需要專業醫師的評估。
希望您能夠早日康復，並在日常生活中注意保護自己的身體，避免再次受傷。