腳部外側腫脹半年，多方求醫無解，該如何處理？-復健科

腳部外側腳刀腫脹？

您好，我的腳部外側腫脹已經有半年時間了，印象中沒有什麼突然的傷害，只是突然發現鞋子穿不下了，平常不太會痛但是踩在地板上時會有壓迫感，只要穿包覆比較好的鞋子就會很不舒服。期間看過了許多醫生，卻一直好不起來，非常非常苦惱，照過x光發現骨頭沒問題，照了超音波也發現沒有發炎的情況，想請問醫生這樣的情況該怎麼辦呢。謝謝:)))

陳勁宏，20~29歲男性，詢問日期：2017/03/15

殷心蓓醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院復健科主任

x光及超音波都沒發現問題的話，可能要再從理學檢查看看足部腫脹的情況究竟如何，有無壓痛點等等，還是需要實際診查才能判斷。

回覆日期：2017/03/15
資料來源：台灣e院 - 腳部外側腳刀腫脹

彙整補充說明

根據您的描述，您已經經歷了半年多的腳部外側腫脹，並且在多次就醫後仍未找到明確的原因，這確實讓人感到非常困擾。
首先，對於這種情況，我建議您可以考慮以下幾個方向來進一步處理。

1. 專科醫師的選擇：由於您已經接受過多種檢查，包括X光和超音波，且結果顯示骨頭和軟組織沒有明顯的問題，建議您可以尋求風濕免疫科或是骨科的專科醫師進一步評估。
這些專科醫師對於慢性疼痛和腫脹的診斷有更深入的了解，可能會提供不同的檢查或治療方案。

2. 進一步的影像學檢查：如果尚未進行MRI檢查，建議您可以考慮這項檢查。
MRI能夠提供更詳細的軟組織影像，幫助醫師評估是否有隱藏的軟組織損傷、腫瘤或其他病變。

3. 理學檢查：在就診時，請醫師進行詳細的理學檢查，包括觸診、活動範圍的測試等，這些可以幫助醫師更好地了解腫脹的性質及可能的原因。

4. 生活方式的調整：在等待進一步檢查的同時，您可以考慮調整生活方式。
例如，避免長時間站立或走動，並在休息時抬高雙腳，這樣可以幫助減少腫脹。
此外，穿著合適的鞋子也非常重要，選擇舒適且支撐性好的鞋子可以減少不適感。

5. 物理治療：物理治療可能會對您的情況有所幫助。
透過專業的物理治療師，您可以學習一些特定的運動和拉伸，這些運動可以增強腳部的穩定性和靈活性，並可能減少腫脹。

6. 飲食與水分攝取：注意飲食中鈉的攝取量，過多的鈉可能會導致水腫。
此外，保持適當的水分攝取也很重要，這有助於促進身體的代謝和排毒。

7. 心理支持：長期的疼痛和不適可能會對心理造成影響，建議您尋求心理支持或諮詢，這有助於減輕焦慮和壓力，並改善整體的生活品質。

最後，持續與醫療團隊保持良好的溝通，並隨時反映您的症狀變化，這樣可以幫助醫師更好地調整治療方案。
希望您能早日找到病因，並獲得有效的治療。