腸胃不適反反覆覆？如何解決？-肝膽腸胃科

幾個月的腸胃不是很好？

醫師你好，我大概從9月的時候就有腸胃不適的狀況出現，吃完飯後數小時內會有大概30分鐘的時間會不舒服想吐，當然也有去看醫生，都說是腸胃炎，可是這個情況好了隔兩三個禮拜又會在出現，我的食物都是一些普通的麵食和飯食，炸類偶爾才吃一次，在某次去擁有超音波檢查的診所看說胃部很好，只是消化不良，可是從以前都沒有這個症狀，變成只要好了不吃藥一段時間後就又不舒服，我該怎麼辦?

郭同學，10~19歲男性，詢問日期：2017/03/28

林明慧醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院肝膽腸胃科主治醫師、肝病防治中心主任

經常反覆腸胃不適,飯後不舒服想吐,建議注意飲食外
建議安排胃鏡檢查以知有無發炎,潰瘍,狹窄的現象
或是沒問題僅消化不良.腸躁症.

回覆日期：2017/03/28
資料來源：台灣e院 - 幾個月的腸胃不是很好

彙整補充說明

腸胃不適的情況確實讓人困擾，尤其是當症狀反覆出現時，會影響到生活品質。
根據您所描述的情況，您從九月開始出現腸胃不適，主要表現為飯後不久感到想吐，且經過醫生的檢查後被診斷為腸胃炎，並且在超音波檢查中未發現明顯的問題，這可能顯示您的腸胃道並沒有結構上的異常，但仍有消化不良的情況。

首先，腸胃不適的原因可能有很多，包括飲食習慣、生活作息、心理壓力等。
您提到的「消化不良」可能是由於飲食不當或是進食速度過快所導致的。
建議您在進食時，儘量細嚼慢嚥，這樣可以減少腸胃的負擔，幫助消化。
此外，避免食用過於油膩、辛辣或刺激性的食物，這些食物可能會加重腸胃的不適感。

其次，您提到的症狀在停藥後仍然反覆出現，這可能與您的生活習慣有關。
建議您保持規律的作息，避免熬夜，並確保每天有足夠的休息時間。
壓力也是一個重要的因素，過大的心理壓力可能會影響腸胃的功能，因此適當的放鬆和運動也是非常重要的。

如果您的症狀持續不改善，建議您再次就醫，並考慮進一步的檢查，例如胃鏡檢查，以排除其他潛在的問題，如胃潰瘍、胃食道逆流等。
這些檢查可以幫助醫生更清楚地了解您的腸胃狀況，並制定相應的治療計畫。

另外，您可以考慮記錄自己的飲食日記，記錄下每次進食的內容及隨後的身體反應，這樣可以幫助您和醫生更好地了解哪些食物可能會引發不適，並進行相應的調整。

最後，保持良好的水分攝取，適量的運動，這些都是促進腸胃健康的重要因素。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！如果有任何疑問或症狀持續，請務必尋求專業醫療的幫助。

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