如何加速蹠骨骨折復原及強化骨質?-骨科

蹠骨骨折復原緩慢？

1／13右腳側翻，造成第五蹠骨骨折，移位
因無疼痛，無開刀
但至今三個多月，接合不多，骨質又疏鬆
1、正常的復原時間還要多久?
2、需24小時穿著護具嗎？
3、如何加強骨質?
4、醫生建議打自費的加強骨質針，7－8千元有用嗎？
5、如再開刀可加快復原速度嗎？

麻煩提供意見！
感恩！

舒小姐，40~49歲女性，詢問日期：2017/04/24

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

可以在等看看暫時不需手術
三到六個月會癒合
補充鈣的維生素D
不需24小時穿護具
打針會防止骨質流失

回覆日期：2017/04/24
資料來源：台灣e院 - 蹠骨骨折復原緩慢

彙整補充說明

針對您的問題，首先要了解蹠骨骨折的復原過程及相關的骨質強化方法。
根據您的描述，您在1月13日發生了第五蹠骨的骨折，至今已經三個多月，骨頭的接合情況不佳，且有骨質疏鬆的情況。
以下是針對您提出的問題的詳細解答：
1. 正常的復原時間：一般來說，蹠骨骨折的復原時間約為6到12週，具體時間會因個人情況而異。
若骨折移位且未進行手術，復原的時間可能會延長。
若您在三個月後仍感覺接合不良，建議您再次就醫，進行X光檢查，評估骨頭的癒合情況。

2. 需不需要24小時穿著護具：護具的使用通常是為了保護受傷部位，減少活動造成的二次傷害。
若醫生建議您在活動時佩戴護具，則最好遵從醫囑。
一般來說，若您在日常生活中不會過度使用受傷的腳，則不一定需要24小時佩戴護具，但在活動時佩戴會更安全。

3. 如何加強骨質：加強骨質的方法包括：
- 飲食調整：增加鈣質和維生素D的攝取。
鈣質可以來自乳製品、綠葉蔬菜、豆腐等，而維生素D則可以透過陽光照射或食物（如魚類、蛋黃）來獲取。

- 運動：適度的負重運動有助於促進骨質的強化，但需在醫生或物理治療師的指導下進行，避免過度負荷。

- 補充劑：若飲食無法滿足需求，可以考慮補充鈣和維生素D的營養補充劑。

4. 醫生建議的加強骨質針：這類針劑通常是用來促進骨質的吸收和強化，對於有骨質疏鬆或骨折癒合不良的患者可能會有幫助。
雖然價格較高，但若醫生認為這對您的情況有幫助，則可以考慮。
建議您在決定前與醫生詳細討論其效果與風險。

5. 再開刀是否可加快復原速度：手術的必要性取決於骨折的情況。
如果骨折移位嚴重且影響癒合，手術可能會有助於正確對位並促進癒合。
然而，手術本身也有風險，且術後需要時間恢復，因此需與醫生充分討論，評估手術的必要性及可能的好處。

總結來說，您目前的情況需要密切監測，並遵循醫生的建議進行適當的護理和復健。
若有任何不適或疑慮，請及時就醫，確保骨折能夠順利癒合。
希望您早日康復！