家醫科還是該去看耳鼻喉科？下顎關節問題的解決之道-家醫科

彙整補充說明

針對您的問題，首先，關於下顎關節的問題，您提到的下顎關節移動並發出聲音的情況，這通常與顳顎關節（TMJ）有關。
顳顎關節是連接下顎骨與顱骨的關節，當這個關節出現問題時，可能會導致關節運動不順、發出聲音，甚至在某些情況下出現疼痛。
由於您提到目前並沒有疼痛的情況，這可能是輕微的功能性問題，但仍建議您尋求專業醫療評估。

至於您提到的左顎關節後面、耳朵下面腫脹的情況，這可能是由於多種原因造成的，包括淋巴結腫大、感染、或是顳顎關節的炎症等。
腫脹伴隨疼痛的情況，尤其是如果腫脹持續不退，建議您儘快就醫。

在台灣，對於顳顎關節的問題，您可以考慮以下幾個科別：
1. 牙科：特別是口腔外科，這裡的醫生專門處理與牙齒、顎骨及顳顎關節相關的問題。
他們可以進行詳細的檢查，並根據需要進行影像學檢查（如X光或MRI）來評估關節的狀況。

2. 耳鼻喉科：如果您有耳朵的相關症狀（如耳鳴、耳痛等），耳鼻喉科的醫生也可以進行評估，因為顳顎關節的問題有時會影響到耳朵的功能。

3. 家醫科：如果您不確定該看哪一科，家醫科醫生可以作為初步的評估醫師，他們會根據您的症狀進行初步診斷，並轉介您到適合的專科醫生。

在您的情況下，因為有腫脹和疼痛的症狀，建議您優先考慮看牙科或耳鼻喉科。
這樣可以更快地釐清問題的根源，並獲得適當的治療。

在等待就醫的過程中，您可以採取一些自我護理的措施，例如：
- 冰敷：對於腫脹的部位，您可以使用冰敷來減輕腫脹和疼痛，每次約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

- 避免硬食：在下顎關節不適的情況下，建議避免咀嚼硬食，以減少關節的負擔。

- 保持良好的姿勢：注意頭頸部的姿勢，避免長時間低頭或不當的姿勢，這樣可以減少對顳顎關節的壓力。

總之，您的情況需要專業的醫療評估，建議儘快就醫，並根據醫生的建議進行後續的檢查和治療。
希望您早日康復！