排便問題與腸道異常-肝膽腸胃科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，您可能面臨多種腸道健康問題。
首先，您提到的「衛生紙擦拭時聞到血腥味」以及「肛門內有膿血」的情況，這可能與肛門周圍的病變有關，例如痔瘡、肛裂或其他肛門疾病。
這些情況可能會導致排便時出現不適、疼痛或出血，並且可能伴隨著膿液的分泌。

您提到的「小山丘平整的一塊東西」可能是肛門內的痔瘡或其他腸道病變，這需要進一步的醫學評估來確定。
腸道摸起來「起起伏伏」的感覺，可能是腸道內部的腫塊或腫脹，這也可能與腸道的發炎或腫瘤有關。
這些症狀都需要專業的醫療檢查來確診。

此外，您提到的「腹瀉便秘交替」的情況，這可能與大腸急躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）有關。
IBS是一種常見的腸道功能障礙，通常伴隨著腹痛、腹脹和排便習慣的改變。
這種情況可能與壓力、飲食習慣或腸道菌群失衡有關。

關於您的飲食和生活習慣，長期的熬夜和缺乏運動可能會影響腸道的正常功能。
建議您調整作息，儘量在晚上11點前入睡，並增加日常的運動量，以促進腸道的蠕動和整體健康。

由於您的症狀已經持續了1到2年，並且伴隨著多種不適，建議您儘快就醫，尋求專業的腸胃科醫師進行詳細的檢查。
醫生可能會建議進行肛門檢查、腸鏡檢查或其他影像學檢查，以確定病因並制定相應的治療方案。

在此之前，您可以考慮以下幾點來改善腸道健康：
1. 增加纖維攝取：多吃蔬菜、水果和全穀類食物，以促進腸道蠕動。

2. 保持水分：每天喝足夠的水，幫助軟化糞便。

3. 規律運動：每週至少150分鐘的中等強度運動，有助於促進腸道健康。

4. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡因和酒精，這些可能會刺激腸道。

5. 管理壓力：壓力可能會影響腸道功能，考慮練習冥想、瑜伽或其他放鬆技巧。

最後，請務必重視這些症狀，及早就醫以獲得正確的診斷和治療。
健康是最重要的，及時的醫療干預能夠有效改善您的生活品質。
希望您能早日康復！