橈骨未癒合期間應避免哪些運動和行為?-骨科

橈骨未癒合要注意什麼？

橈骨自體骨移植已經一個半月~一個月追蹤一次X光~第一個月醫生說情況不錯要等第二個月確認，橈骨未癒合什麼動作要禁止做復健?還是等癒合才做復健?醫師是說不要負重，我有點怕復原狀況又不好不敢做復健

順，30~39歲男性，詢問日期：2017/07/14

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

太用力的動作不能做
等癒合之後才做復健似乎有點慢了
只要不痛就必須先活動活動附近的關節

回覆日期：2017/07/14
資料來源：台灣e院 - 橈骨未癒合要注意什麼

彙整補充說明

在橈骨未癒合的期間，確實需要特別小心，避免某些運動和行為，以促進骨頭的癒合並降低再次受傷的風險。
根據您的情況，橈骨自體骨移植已經一個半月，醫生的建議是非常重要的，尤其是在這個關鍵的癒合階段。

首先，您應該避免任何可能對橈骨施加壓力的動作，這包括但不限於：重物搬運、推拉動作、以及任何需要用手腕或手臂施力的運動。
這些動作可能會導致骨頭的移位或癒合不良，進而影響最終的恢復效果。

其次，避免進行高強度的運動，例如舉重、打球或其他需要手腕用力的運動。
這些活動不僅會增加骨折部位的負擔，還可能導致疼痛或進一步的損傷。

至於復健的問題，雖然醫生建議您在未癒合的情況下可以開始復健，但這應該是在專業復健師的指導下進行的。
復健的目的是為了促進關節的靈活性和肌肉的力量，但在橈骨未癒合的情況下，應該以輕柔的活動為主，避免任何可能引起疼痛或不適的動作。
可以考慮進行一些輕微的關節活動範圍運動，這樣可以幫助保持關節的靈活性，但必須確保這些動作不會對骨折部位造成額外的壓力。

在進行復健時，您可以專注於其他不涉及手腕的部位進行運動，例如肩膀的活動，這樣可以幫助保持整體的身體狀態，而不會對橈骨造成負擔。
當然，所有的運動都應該在醫生或復健師的指導下進行，以確保安全和有效。

最後，對於您的擔憂，建議您定期回診，並在每次回診時詢問醫生的意見，特別是關於X光檢查的結果。
這樣可以讓您更清楚目前的癒合狀況，並根據醫生的建議調整復健計畫。

總結來說，在橈骨未癒合的期間，應該避免任何可能對骨頭施加壓力的運動，並在專業指導下進行輕柔的復健運動。
保持與醫療團隊的良好溝通，定期檢查癒合進度，這樣才能確保您的恢復過程順利且安全。
希望您能早日康復！