如何正確處理骨折並進行康復？-骨科

骨折復原流程？

李醫師您好：
7月底因走路不小心腳掌翻了一下。就這麼左腳的腳掌地方骨折了。
醫師告知一個月後再至醫院照X光看看骨頭生長的情形。
目前是沒開刀。只打上石膏固定。
想請教李醫師。現在左腳有穿石膏鞋是可以走路的。
只要施力點沒有碰到骨折的地方。是不會有疼痛的感覺。
平常是否可以不用拐扙走路。
還是盡量避免讓腳接觸地面。

然後是否受傷後一個月再照X光看骨頭生長情形即可。

附上一星期前所照的X光供您參考。
紅圈圈的地方為受傷部位。
還有可否請李醫師告知這個受傷的地方名稱為何。
感謝李醫師的回答。
祝您事事順心。

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陳小姐，20~29歲女性，詢問日期：2017/08/09

李永恒醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院院長、骨科主治醫師

陳小姐您好，首先要向您致歉，您附傳的圖片檔無法打開，所以我看不到X光。依照您的症狀，施力點沒有碰到骨折的地方，是不會有疼痛的感覺。所以您應可小心行走且盡量避免讓腳用力接觸地面。當然受傷後一個月必須再照X光以評估骨頭生長情形。祝您早日康復。

回覆日期：2017/08/09
資料來源：台灣e院 - 骨折復原流程

彙整補充說明

您好！感謝您的提問，針對您所描述的情況，我會逐一回答您的問題，並提供一些相關的建議與知識。

首先，您提到的左腳掌骨折，這類骨折通常是由於扭傷或跌倒所引起的，常見於腳掌的骨頭（如跖骨）或腳踝部位。
根據您的描述，醫生已經為您進行了石膏固定，這是治療骨折的常見方法之一，目的是為了穩定骨折部位，促進癒合。

1. 是否可以不用拐杖走路？

在骨折癒合的初期，尤其是剛開始固定的階段，建議您盡量避免讓受傷的腳掌承受過多的重量。
雖然您提到施力點沒有碰到骨折的地方不會有疼痛感，但這並不代表骨頭已經完全癒合。
使用拐杖可以幫助您減少對受傷部位的壓力，降低再次受傷的風險。
即使您感覺不痛，還是建議在醫生的指導下，逐步增加活動量，並在必要時使用拐杖。

2. 照X光的時間安排
通常在骨折後的四到六週進行X光檢查是合理的，這樣可以評估骨頭的癒合情況。
醫生會根據X光片的結果來決定是否需要調整治療計劃或進一步的復健。
您提到的「一個月後再至醫院照X光」的安排是合適的，這樣可以確保骨頭在正確的時間內得到評估。

3. 受傷部位的名稱
根據您所描述的情況，受傷的部位可能是跖骨（Metatarsal bones）或是腳踝的骨頭（如距骨或腓骨）。
具體的名稱需要依據X光片的結果來確認，建議您在下次複診時詢問醫生，了解更詳細的情況。

4. 康復的建議
在骨折癒合的過程中，除了遵循醫生的指示外，您還可以考慮以下幾點來促進康復：
- 營養補充：確保攝取足夠的鈣質和維他命D，這對骨頭的癒合非常重要。
牛奶、乳製品、深綠色蔬菜和魚類都是良好的鈣質來源。

- 適度活動：在醫生的指導下，逐步增加活動量，避免長時間靜止不動，以防止肌肉萎縮和關節僵硬。

- 定期檢查：遵循醫生的建議，定期回診檢查，及時了解骨頭的癒合情況。

最後，請記得在康復過程中保持耐心，骨折癒合需要時間，並且每個人的恢復速度都不同。
若有任何不適或疑慮，隨時與您的主治醫師聯繫，確保您能得到最佳的照護。
祝您早日康復，生活愉快！