鎖骨骨折手術後的復健該如何進行？-骨科

彙整補充說明

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在鎖骨骨折手術後的復健過程中，正確的復健方式對於恢復功能和減少後遺症是非常重要的。
根據您提供的情況，您在8月28日完成了鎖骨骨折的重新固定手術，並且使用了鈦合金鋼板進行固定。
這樣的手術通常會有良好的癒合預期，但復健的過程需要謹慎進行。

首先，您提到的使用左手的力量拖住吊掛著的右手上舉至肩水平的方式，這是一種被動式的復健方式，通常是安全的。
因為在這個過程中，右手並不承受任何主動的力量，這樣可以減少對固定鋼板的壓力，降低鋼板移位的風險。
醫生建議的頻率約1小時10分鐘，這樣的安排是合理的，因為適度的運動可以促進血液循環，幫助癒合。

然而，您在進行復健時需要注意以下幾點：
1. 避免主動運動：在鋼板固定的初期，應避免任何主動的力量運動，特別是右手的主動抬舉，以免造成骨折部位的移位或鋼板的鬆動。

2. 疼痛管理：在復健過程中，若感到疼痛，應適度調整運動的強度和頻率。
疼痛是身體的一種警訊，過度的疼痛可能表示運動過度或不當。

3. 定期回診：定期回診檢查X光，確認骨折癒合的情況是非常重要的。
醫生會根據影像學的結果來調整您的復健計畫。

4. 逐步增加運動強度：在醫生的指導下，隨著骨折癒合的進展，可以逐步增加運動的強度和範圍。
通常在手術後的幾週內，您可以開始進行一些輕微的活動，並在醫生的建議下逐漸增加。

5. 注意日常活動：在日常生活中，避免使用右手進行重物搬運或過度的活動，這樣可以減少對骨折部位的壓力，促進癒合。

6. 尋求專業復健：雖然您可以在家進行一些基本的復健運動，但尋求專業的物理治療師的指導會更有助於制定個性化的復健計畫，並確保運動的正確性和安全性。

總結來說，鎖骨骨折手術後的復健需要在醫生的指導下進行，並根據個人的癒合情況來調整運動的強度和頻率。
保持與醫療團隊的良好溝通，定期檢查，並遵循專業的建議，將有助於您更快地恢復功能，減少後遺症的風險。
希望您早日康復！