肩內視鏡手術後護理與康復疑問解答-骨科

彙整補充說明

在肩內視鏡手術後，護理與康復是非常重要的過程，尤其是對於韌帶鬆弛的患者來說。
根據您的描述，您在術後六週內使用了一般的吊臂帶，而非醫生建議的護具，這可能會對您的康復產生一些影響。

首先，使用吊臂帶固定的效果通常不如專業護具來得穩定。
護具設計的目的是為了提供更好的支撐，減少肩部的活動範圍，從而促進韌帶的癒合。
如果您在這段期間沒有遵循醫生的建議，可能會導致韌帶的恢復不如預期，甚至可能增加再次受傷的風險。
不過，既然您已經使用了六週，現在應該可以開始進行適當的復健。

關於熱敷的問題，熱敷對於韌帶的恢復是有一定幫助的。
熱敷可以促進血液循環，減少肌肉緊張，並有助於緩解疼痛。
在術後的早期階段，尤其是當您感到不適或僵硬時，適度的熱敷可以幫助改善這些症狀。
不過，熱敷的時間和頻率應該根據個人的感受來調整，避免過度使用，以免造成不必要的刺激。

至於您提到的感覺開刀的手比另一隻手還低，這在術後的初期是相對常見的現象。
手術後，因為腫脹、疼痛或肌肉張力的改變，可能會導致手部位置的感知異常。
隨著時間的推移和適當的復健，這種感覺通常會逐漸改善。
建議您在復健過程中，與物理治療師密切合作，進行針對性的運動，以恢復肩部的功能和力量。

在復健的過程中，您可能會進行一些被動運動，例如鐘擺運動，這是幫助肩部恢復活動範圍的有效方法。
這些運動應該以不造成疼痛為原則，並且在進行時，患側的手臂應該保持放鬆，讓健側的手臂輔助動作。

最後，建議您定期回診，與主治醫師討論您的恢復進度和任何不適的感覺。
醫生會根據您的具體情況，提供個性化的建議和治療方案。
希望您能夠早日康復，恢復到正常的生活和活動中。