左側身體痠痛：是坐骨神經痛嗎？-神經外科

左邊身體？

醫生，我的左肩膀和左屁股那邊（不知是腰還是屁股）好痠，痠到會想去轉手轉腳把它用痛才可以緩解痠的感覺，不知道是不是坐骨神經痛，可是我看坐骨神經痛好像要又麻又痠又痛才是，可是我只有好痠的感覺，然後我有全身躺平在床上，然後分別抬右腳左腳，也沒有任何不舒服的感覺，所以到底是怎麼了呢，有看過醫生，醫生說是筋的問題叫我做電療放鬆就好該怎麼辦呢？

阿謝，20~29歲女性，詢問日期：2017/10/06

張峻瑋醫師回覆-神經外科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院副院長、神經外科主治醫師

請至門診作詳細檢查。

回覆日期：2017/10/06
資料來源：台灣e院 - 左邊身體

彙整補充說明

根據您描述的症狀，左側肩膀和左屁股的痠痛感，並且在抬腿時沒有感到不適，這些情況似乎不太符合典型的坐骨神經痛的特徵。
坐骨神經痛通常會伴隨著麻木、刺痛或放射性疼痛，這些症狀通常會沿著腿部向下延伸，並且可能會影響到小腿或腳部。
而您所經歷的主要是痠痛感，並且在抬腿時沒有出現不適，這可能暗示著問題的根源並不在於坐骨神經。

根據您提到的情況，醫生診斷為筋的問題，這可能是由於肌肉緊張、過度使用或姿勢不當所引起的。
長時間坐著或保持同一姿勢，特別是如果姿勢不正確，可能會導致肌肉疲勞和緊繃，進而引發痠痛感。
這種情況在日常生活中相當常見，尤其是對於長時間坐辦公室或駕駛的人來說。

在這種情況下，電療和放鬆治療可能是有幫助的。
電療可以幫助減輕肌肉緊張和疼痛，促進血液循環，並有助於加速恢復。
此外，您也可以考慮以下幾種方法來緩解症狀：
1. 適度休息：避免過度使用受影響的肌肉，給予它們足夠的休息時間。

2. 熱敷或冷敷：根據您的感覺，熱敷可以幫助放鬆緊繃的肌肉，而冷敷則可以減輕炎症和腫脹。

3. 伸展運動：輕柔的伸展運動可以幫助放鬆緊繃的肌肉，改善血液循環。
建議在專業人士的指導下進行，以避免進一步受傷。

4. 改善姿勢：注意坐姿和站姿，保持良好的姿勢可以減少肌肉的負擔。

5. 定期活動：如果工作需要長時間坐著，建議每隔一段時間起身活動一下，促進血液循環。

如果症狀持續不改善，或是出現其他新的症狀（如麻木、刺痛或疼痛加劇），建議再次就醫，進一步檢查以排除其他可能的病因，如椎間盤突出、肌肉拉傷或其他神經問題。
醫生可能會建議進一步的影像學檢查或物理治療，以便制定更合適的治療計劃。

總之，根據您的描述，坐骨神經痛的可能性不高，但仍需根據醫生的建議進行適當的治療和休息，並注意觀察症狀的變化。
希望您能早日康復！