常胃痛是否與遺傳有關？該如何處理情緒引起的腸胃不適？-肝膽腸胃科

常常胃痛？

醫生您好
從小我的胃就不好，常常因為肚子痛去看醫生
雖然每一次上完廁所吃完藥就好一點了
但還是會擔心是不是腸胃出了什麼問題
有去看醫生，醫生也只是開藥
之前有抽血驗尿還有照過腹部X光和超音波都沒什麼問題。
媽媽的腸胃也不是很好這是不是和遺傳也有關係？
會因為心情起伏也會鬧肚子痛
這樣有需要去照大腸鏡嗎？
但又會覺得害怕不敢

小希，10~19歲女性，詢問日期：2017/10/07

林明慧醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院肝膽腸胃科主治醫師、肝病防治中心主任

Hi：

您好，

回覆129009/19歲小希/経常肚子痛，吃藥及排便後可改善！一般的檢查正常，可能是腸燥症。胃腸不好跟基因、飲食、生活習慣有関。年輕要養成好的生活習慣，如少吃刺激性的食物，定時定量，勿狼吞虎嚥，適當水份補充，均衡營養，運動，保持愉快心情，養成每天排便習慣，腸胃功能就會改善。腸胃疾病有時需檢驗，包括血液檢查，糞便檢查，鏡檢，攝影檢查或其他影像檢查，可門診評估。

祝健康！

衛生福利部桃園醫院
腸胃科主治醫師　林明慧敬復

回覆日期：2017/10/07
資料來源：台灣e院 - 常常胃痛

彙整補充說明

您好，感謝您提出這個問題。
常見的胃痛確實可能與遺傳有關，尤其是在家族中有腸胃疾病史的情況下。
根據研究，某些腸胃疾病如腸躁症、胃食道逆流等，可能會受到遺傳因素的影響。
這意味著如果您的母親有腸胃不適的情況，您也可能會有相似的問題。

除了遺傳因素，生活習慣、飲食習慣和情緒狀態也會對腸胃健康產生重大影響。
您提到的情緒波動引起的肚子痛，這是非常常見的現象。
心理壓力、焦慮和情緒波動都可能導致腸胃功能失調，進而引發不適感。
這種情況下，腸胃的神經系統會受到影響，導致腸道蠕動異常，可能出現腹痛、腹脹、便秘或腹瀉等症狀。

針對情緒引起的腸胃不適，您可以考慮以下幾個方法來改善：
1. 情緒管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕壓力和焦慮，進而改善腸胃不適。

2. 飲食調整：保持均衡的飲食，避免辛辣、油膩和刺激性食物，定時定量進食，避免暴飲暴食。
少量多餐的方式可能會對您的腸胃更友好。

3. 規律運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，幫助消化，並且有助於釋放壓力。

4. 尋求專業幫助：如果情況持續不改善，建議您尋求專業醫生的幫助，進一步檢查腸胃的健康狀況。
雖然您提到對大腸鏡檢查感到害怕，但這是一種有效的檢查方式，可以幫助排除潛在的問題，特別是如果有家族病史的情況下。

5. 心理諮詢：如果情緒問題影響到您的日常生活，考慮尋求心理諮詢，專業的心理醫生可以幫助您更好地處理情緒問題。

最後，持續的胃痛和腸胃不適不應被忽視，因為這可能是身體發出的一種警訊。
即使檢查結果正常，若症狀持續，建議您與醫生討論進一步的檢查或治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！