腓骨骨裂？
因為練球在高強度情況下扭傷，導致腓骨骨裂，隔天有去打石膏醫生說需要6個星期才能拆，可到今天才過1個星期，我已把石膏拿掉，可行走，但走路時骨裂的地方有點緊緊的、有點痠，但不會到痛。
想問多久骨頭會癒合，多久能正常訓練，石膏先拿掉會影響骨頭嗎。
李先生，20~29歲男性，詢問日期：2017/10/14
李永恒 醫師回覆-骨科
你好，腓骨骨裂一般均需石膏固定且使用雙拐4-6週，若才過1個星期，就把石膏拿掉，且正常行走，有可能造成骨裂移位變成完全性骨折。
若您堅持不用石膏固定，至少用雙側拐杖且患肢不出力踩地至少3週會比較安全。
一般而言三個月骨頭會癒合，半年能正常訓練。
祝你早日康復。
回覆日期：2017/10/14
彙整補充說明
腓骨骨裂的處理和恢復訓練是一個需要謹慎對待的過程。
首先，腓骨是小腿的一根骨頭，雖然它的主要功能是提供支撐和穩定，但在運動中受傷後，適當的治療和恢復訓練是非常重要的。
根據你的描述，你在受傷後已經打了石膏，但在一週後就自行將石膏拿掉。
這樣的做法可能會對骨頭的癒合造成影響。
一般來說，腓骨骨裂的癒合時間約為6到12週，具體時間因個人情況而異。
如果在石膏固定期間過早地去除石膏，可能會導致骨裂的部位未能充分癒合，甚至可能造成骨裂的移位，進而引發更嚴重的骨折。
在你目前的情況下，雖然行走時感到緊繃和痠痛，但如果沒有明顯的疼痛，這可能是因為周圍的肌肉和韌帶尚未完全恢復。
建議你在接下來的幾週內，儘量避免對受傷的腿部施加過多的壓力，並使用拐杖輔助行走，以減少對骨頭的負擔。
至於恢復訓練的時間，通常在骨頭癒合的初期，建議進行一些輕微的活動，例如腳踝的上下運動，以促進血液循環和減少僵硬感。
當骨頭癒合良好後，醫生會建議你逐步增加活動量，並開始進行一些低強度的運動，例如游泳或騎自行車，這些運動對於恢復肌肉力量和靈活性非常有幫助。
在進行任何訓練之前，建議你定期回診，讓醫生評估骨頭的癒合情況。
通常在骨裂癒合後的3個月內，才能開始進行較高強度的運動，例如跑步或籃球等高強度運動。
這段期間，應該特別注意身體的反應，若有任何不適，應立即停止運動並尋求醫療建議。
最後，對於石膏的早期拆除，這可能會影響骨頭的癒合，因此建議在未來的情況中，遵循醫生的建議，確保骨頭有足夠的時間癒合。
希望你能早日康復，並回到你喜愛的運動中。
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