男性賀爾蒙過低導致性功能問題及健康風險-泌尿科

男性賀爾蒙過低!!？

今年初..跟老婆炒飯時..不小心被踢到左睪丸!!
當場就做不下去!!
之後就變成有點性功能問題!!
比較難硬起來..看A片或者平時也不太容易有反應!!
(在那之前.真的沒有任何問題!!!)

之後就一直發胖!!還有骨格問題..等等
一開始想說自己可能今年多事之秋...

後來有去醫院檢查...
發現男性賀爾蒙過低...
204.5 ng/dl
因為想做生小孩..也驗了精液..算是沒有問題
PH:8.0
Vol 5
3900萬
mor77%
mot 75% after 60 mins.
WBC 2-3

【1】就連想..是不是因為男性賀爾蒙過低..才事情狀況變差??
因為有聽說..男性賀爾蒙過低..好像等於男生的更年期!!??

【2】因為還在想努力做人..所以也不建議打藥..不知道有沒有什麼方式可以讓男性賀爾蒙提升?(天然方式)

【3】其它建議

謝謝杜醫師

良仔，30~39歲男性，詢問日期：2017/11/19

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好:有一些健康食品類的男性荷爾蒙原料,可以服用後身體轉成男性荷爾蒙,可用來提升荷爾蒙,但是另外您可能要運動減重,生活正常,睡眠時間要夠. 您才38歲會好像204.5 ng/dl不多見,如果可以,先去大型醫院專科確認一下沒有別的問題才好. 祝健康.

回覆日期：2017/11/19
資料來源：台灣e院 - 男性賀爾蒙過低!!

彙整補充說明

男性賀爾蒙過低，尤其是睪固酮（Testosterone）不足，確實會導致多種性功能問題及健康風險。
根據您的描述，您在受到睪丸的外傷後，開始出現性功能障礙，這可能與睪固酮水平的下降有關。
睪固酮是男性體內主要的性激素，對於性慾、勃起功能及精子生成等方面都扮演著重要角色。

首先，您提到的睪固酮水平204.5 ng/dl，確實偏低。
一般來說，正常成年男性的睪固酮水平應在300到1000 ng/dl之間。
睪固酮不足可能導致的症狀包括性慾減退、勃起困難、精力不足、情緒低落、體重增加及肌肉質量減少等。
您提到的發胖及骨格問題，也可能與睪固酮不足有關，因為睪固酮對於維持肌肉質量及骨密度至關重要。

關於您提到的「男性更年期」的說法，這是指隨著年齡增長，男性體內的睪固酮水平逐漸下降，可能會出現類似女性更年期的症狀，如情緒波動、性功能障礙等。
雖然您年僅38歲，但睪固酮的下降可能受到多種因素影響，包括生活方式、壓力、飲食及健康狀況等。

在尋求提升睪固酮的天然方式方面，以下幾點建議可能對您有所幫助：
1. 運動：定期進行有氧運動和力量訓練可以促進睪固酮的分泌。
特別是高強度間歇訓練（HIIT）被證實能有效提升睪固酮水平。

2. 飲食：均衡的飲食對於荷爾蒙的平衡至關重要。
建議增加富含鋅的食物（如海鮮、堅果、紅肉等），因為鋅對睪固酮的生成有正面影響。
此外，健康的脂肪來源（如橄欖油、牛油果、堅果等）也有助於荷爾蒙的合成。

3. 睡眠：充足的睡眠對於維持正常的荷爾蒙水平非常重要。
建議每晚至少7-8小時的高質量睡眠。

4. 減少壓力：長期的壓力會導致皮質醇水平上升，而皮質醇的增加會抑制睪固酮的分泌。
可以透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減少壓力。

5. 避免酗酒和吸煙：這些習慣會對荷爾蒙水平造成負面影響，建議儘量避免。

最後，若您仍然擔心睪固酮水平或性功能問題，建議尋求專業醫療意見，進一步檢查是否有其他潛在的健康問題。
醫生可能會建議進一步的檢查或治療方案，包括荷爾蒙替代療法等，但這需要根據您的具體情況來決定。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！