多久才能恢復？
謝謝醫生的解答，目前還在持續吃血液循環的藥，如果有瘦下來硬度就能恢復了嗎?
說要降膽固醇跟三酸，沒有甚麼頭緒，吃清淡少吃肉跟多運動嗎?
如果嘗試禁慾一個月，能否恢復以前的硬度呢?
如果臨時要上陣，應該吃威而鋼或犀利士嘛?
感謝醫生的解答了，現在壓力很大，很怕自己就這樣沒辦法勃起了，又沒人可以討論這方面的事情..
中兒，20~29歲男性，詢問日期：2017/11/24
傅士彰 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 泌尿科 主治醫師
1.降低血脂肪，有機會恢復
2.臨時上陣若有需求，建議至門診就診接受醫師處方
線上諮詢並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍建議至醫療院所就醫。
回覆日期：2017/11/24
資料來源：台灣e院 - 多久才能恢復
彙整補充說明
恢復勃起硬度的問題，首先需要了解其可能的原因。
根據您的描述，您目前正在服用血液循環的藥物，並且有提到需要降低膽固醇和三酸甘油脂。
這些因素都可能影響到勃起功能，因為良好的血液循環對於勃起的硬度至關重要。
首先，減重和改善飲食習慣確實有助於改善勃起功能。
過高的膽固醇和三酸甘油脂會導致血管健康受損，進而影響到陰莖的血流量。
建議您可以採取以下幾個方法來改善這些指標：
1. 飲食調整：選擇低脂肪、高纖維的飲食，增加蔬菜、水果和全穀類的攝取，減少紅肉和加工食品的攝入。
這樣不僅有助於降低膽固醇，還能改善整體健康。
2. 運動：定期進行有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，每週至少150分鐘。
運動能促進血液循環，幫助減重，並且有助於釋放壓力，改善心理健康。
3. 壓力管理：壓力和焦慮是影響勃起功能的重要因素。
可以考慮練習放鬆技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽，這些都有助於減輕心理壓力。
4. 禁慾的影響：關於禁慾一個月是否能恢復硬度，這因人而異。
有些人可能會發現禁慾後對性刺激的敏感度提高，從而改善勃起功能，但這並不是對每個人都有效的解決方案。
5. 藥物使用：如果您在臨時需要勃起的情況下考慮使用威而鋼或犀利士，這些藥物可以幫助改善勃起功能，但建議在使用前先諮詢醫生，確保這些藥物適合您的健康狀況。
這些藥物的效果通常是暫時的，並不能解決根本問題。
最後，若您在進行上述調整後仍然感到困擾，建議您尋求專業醫療的幫助。
醫生可以進一步評估您的情況，並提供更具體的治療建議。
勃起功能障礙可能是多因素造成的，包括生理和心理因素，因此專業的診斷和治療是非常重要的。
請不要感到羞愧或孤單，這是許多男性都會面臨的問題，尋求幫助是改善情況的第一步。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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