肩鎖關節半脫臼後的治療與康復建議-骨科

Q: 肩鎖關節半脫臼後的治療與康復建議

<p>你好，若是一級跟二級之間的左肩肩鎖關節半脫臼，通常不必手術治療。一般建議使用三角巾或懸臂吊帶4-6週，之後可以復健活動左肩，但至少三個月內左手不可提重物或從事劇烈運動。通常只要遵照醫囑，保守治療至少能回復到90%以上。祝你早日康復。</p>

有關肩鎖關節半脫臼？

因騎車車禍導致左肩肩鎖關節半脫臼醫師診斷大概在一級跟二級之間也沒有其他建議只說左手只能在腋下夾緊下的動作幅度目前車禍至今一個禮拜想請問醫師有無其他建議?需要綁帶嗎? 目前肩膀還是會有疼痛感現在只能等他自己慢慢好嗎? 需要復健之類的嗎?請問保守治療能回復到幾%呢?

YC，20~29歲男性，詢問日期：2017/11/24

李永恒醫師回覆-骨科

你好，若是一級跟二級之間的左肩肩鎖關節半脫臼，通常不必手術治療。
一般建議使用三角巾或懸臂吊帶4-6週，之後可以復健活動左肩，但至少三個月內左手不可提重物或從事劇烈運動。
通常只要遵照醫囑，保守治療至少能回復到90%以上。
祝你早日康復。

回覆日期：2017/11/24

彙整補充說明

肩鎖關節半脫臼是一種常見的運動傷害，尤其是在交通意外或運動中發生。
根據您的描述，您目前的情況是肩鎖關節半脫臼，醫師的診斷在一級到二級之間，這意味著損傷的程度相對較輕，但仍需謹慎對待。

首先，對於肩鎖關節半脫臼的治療，保守治療通常是首選。
醫師建議您使用三角巾或懸臂吊帶來固定肩膀，這是非常重要的，因為這樣可以減少肩關節的活動，讓受傷的韌帶和組織有時間癒合。
一般來說，這種固定需要持續4到6週，具體時間會根據您的恢復情況而定。

在固定期間，您可能會感到疼痛和不適，這是正常的反應。
可以考慮使用止痛藥來緩解疼痛，但一定要遵循醫師的建議，避免自行用藥。
疼痛感隨著時間的推移應該會逐漸減輕，這是身體癒合的過程。

至於復健，通常在固定期結束後，您可以開始進行一些輕度的復健運動。
這些運動的目的是增強肩部周圍的肌肉力量，改善關節的穩定性。
建議您在專業的物理治療師指導下進行復健，這樣可以確保運動的正確性，避免再次受傷。
復健的過程中，您可以進行一些等長收縮運動，專注於肩部的內旋和外旋肌肉，這些都是穩定肩關節的重要肌肉群。

關於保守治療的恢復率，根據文獻，若遵循醫師的建議，並且進行適當的復健，通常可以恢復到90%以上的功能。
當然，這也取決於個人的身體狀況和遵從醫療建議的程度。

在此期間，您應該避免提重物或進行劇烈運動，這樣可以減少對肩關節的壓力，促進癒合。
建議您在日常生活中，盡量避免過度使用受傷的肩膀，並注意姿勢，避免不當的動作導致再次受傷。

最後，若在康復過程中出現持續的疼痛或功能障礙，建議您再次回診，尋求醫師的進一步評估和建議。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活和活動能力。