右肩膀脫臼後的治療建議及康復期注意事項-骨科

右肩膀脫臼？

你好:
上星期右膀脫臼(第一次)有去看過醫師，但醫師只有開止痛藥並沒有做任何的處置，手還無法用力和大範圍活動(靠近肩膀處)到現在也都還會痛，請問醫師你會建議換個醫師看嗎？需要固定嗎？如果需要固定的話是用什麼方式固定比較好?需要固定多久呢？大概多久可以正常大範圍活動呢？謝謝麻煩了

琪，10~19歲女性，詢問日期：2018/12/06

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

可能不用換醫師
可以用三角巾固定
至少要6星期
大月3個月才可以到正常的活動

回覆日期：2018/12/06
資料來源：台灣e院 - 右肩膀脫臼

彙整補充說明

肩膀脫臼是一種常見的運動傷害，尤其在運動或意外事故中較為常見。
根據您的描述，您在上星期經歷了右肩膀的脫臼，並且目前仍感到疼痛和活動受限。
首先，建議您再次就醫，尋求專業的骨科醫師或運動醫學專家的意見，因為脫臼後的處理和康復非常重要，及時的治療可以避免未來的併發症。

治療建議
1. 固定：脫臼後，通常需要進行固定以減少肩關節的活動，這樣可以讓受傷的組織有時間癒合。
您可以使用三角巾或肩帶來固定手臂，這樣可以減少肩膀的活動範圍，並提供必要的支持。
固定的時間一般建議至少為6週，具體時間還需依據醫師的評估。

2. 止痛藥物：在初期，醫師可能會開立止痛藥來減輕疼痛，這是正常的處置方式。
若疼痛持續且影響日常生活，應告知醫師以便調整藥物或進行進一步檢查。

3. 物理治療：在固定期間結束後，通常會建議開始物理治療。
物理治療的目的是恢復肩膀的活動範圍和力量，並改善肌肉的協調性。
這通常會在醫師的指導下進行，並根據您的恢復情況調整治療計劃。

康復期注意事項
1. 避免過度活動：在康復期間，應避免任何可能導致肩膀再次脫臼的動作，例如高舉手臂或劇烈扭動。
這些動作可能會增加再次脫臼的風險。

2. 逐步恢復活動：在醫師的指導下，逐步恢復日常活動。
通常在固定後的幾週內，您可以開始進行一些輕微的活動，但要避免任何劇烈運動。

3. 定期回診：定期回診非常重要，醫師會根據您的恢復情況調整治療計劃。
若有任何不適或疼痛加劇，應立即告知醫師。

4. 心理準備：脫臼後的康復過程可能需要時間，心理上要有準備，保持耐心，並積極配合治療。

預後
一般來說，若遵循醫師的建議，並進行適當的康復訓練，您應該能夠逐漸恢復正常的活動範圍。
通常在脫臼後的3到6個月內，許多患者可以恢復到接近正常的功能，但具體情況因人而異，需根據個人的恢復進度而定。

總之，建議您尋求專業醫療意見，並遵循醫師的指導進行治療和康復。
希望您能早日康復，恢復正常的生活和活動！