減重後乳房皮膚問題：是橘皮症狀還是鬆弛？-外科

乳房皮膚問題？

醫生您好: 請問一下因本人體型較胖~ 之前因減重關係又復胖造成皮膚鬆垮.
最近半年開始飲食控制減重體重已減少22公斤左右~
但看到胸部因有下垂問題加上皮膚鬆弛出現類似雞皮疙瘩那種樣子,又想到乳癌症狀之一是皮膚出現橘皮~
會有關係嗎?

我八月初有去乳房外科照過乳房超音波一切正常~ 醫生是說每年固定檢查就可以了!
但心裡還是會擔心皮膚外觀會不會有影響? 還是只是純粹是因為減重造成皮膚鬆弛而已?

曾小姐，30~39歲女性，詢問日期：2017/12/11

陳家銘醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部澎湖醫院外科主任、肝膽腸胃暨乳房外科醫師

如同妳所言，只是純粹是因為減重造成皮膚鬆弛。
乳房可每年定期超音波檢查，另外搭配每個月自我乳房檢查即可。
無需過度擔心。

回覆日期：2017/12/11
資料來源：台灣e院 - 乳房皮膚問題

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您成功減重22公斤，這是一個值得讚賞的成就！關於您提到的乳房皮膚問題，讓我們來深入探討一下。

減重後，特別是體重變化較大時，皮膚的彈性可能會受到影響。
這是因為皮膚的結構主要由膠原蛋白和彈性蛋白組成，當體重快速減少時，這些結構可能無法迅速適應新的體型，導致皮膚出現鬆弛或下垂的情況。
您所描述的「雞皮疙瘩」樣的外觀，可能是因為皮膚的緊繃感減少，導致皮膚表面不平滑，這通常與皮膚的水分含量、彈性以及膠原蛋白的流失有關。

至於您提到的橘皮樣變化，這是乳癌的一個潛在症狀，通常是由於腫瘤對周圍組織的牽引或壓迫所引起的皮膚變化。
橘皮樣變化的特徵是皮膚表面出現凹凸不平的樣子，類似橘子皮的外觀，並且通常伴隨著其他症狀，如腫塊、疼痛或皮膚紅腫等。
根據您八月初的乳房超音波檢查結果顯示一切正常，且您目前的皮膚狀況在平常狀態下是平滑的，這表明您不必過度擔心乳癌的風險。

在減重過程中，保持皮膚的健康和彈性是非常重要的。
以下是一些建議，幫助您改善皮膚的狀況：
1. 保持水分：多喝水可以幫助皮膚保持水分，增強彈性。
建議每天至少喝8杯水，並增加富含水分的食物，如水果和蔬菜。

2. 均衡飲食：攝取足夠的蛋白質、維生素C和E、鋅等營養素，這些都有助於膠原蛋白的合成，促進皮膚的修復和再生。

3. 運動：持續進行有氧運動和力量訓練，這不僅有助於減重，還能增強肌肉，改善皮膚的緊實度。
特別是針對胸部和腹部的肌肉訓練，可以幫助改善這些部位的外觀。

4. 護膚品：使用含有膠原蛋白、彈性蛋白或其他保濕成分的護膚品，可以幫助改善皮膚的質感和彈性。

5. 定期檢查：如您所提到的，每年進行乳房超音波檢查是非常重要的，並且建議每月進行自我檢查，這樣可以及早發現任何異常情況。

最後，保持良好的心態也很重要，過度擔心可能會影響您的情緒和健康。
如果您對皮膚的變化感到不安，建議尋求皮膚科醫師的專業意見，他們可以提供更具體的建議和治療方案。
祝您健康愉快！