起床時下腹疼痛原因解析-肝膽腸胃科

起床時瞬間下腹疼痛？

醫師你好

我本身176cm、92kg，肚子肉肉的，本身排便還算正常(最多兩天一次)，15年前開過右側腹股溝疝氣(間接型)。

病情描述：前幾天起床時，下床動作稍微快了點，手也沒有扶著床邊緣就站起來，站起來的瞬間，在肚臍往下約一個指節，肚子內部覺得腸子受到擠壓，出現還蠻疼痛的感覺，之後站起來後按壓當時疼痛的位置感覺還好，這一兩天起床動作都放慢速度後，也沒有什麼疼痛感了。

然後我懷疑當時會不會是臍疝氣之類，所以肚子故意用力咳嗽、提大約20kg的重物，肚子也沒有任何凸出的情況或是網路上講的疝氣情況。

最後想問醫師我出現疼痛的原因是？謝謝醫師看完~

Ken，30~39歲男性，詢問日期：2017/12/17

陳奇峰醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：正興診所肝膽腸胃科主治醫師

請至腸胃科看診

回覆日期：2017/12/17
資料來源：台灣e院 - 起床時瞬間下腹疼痛

彙整補充說明

根據您的描述，您在起床時出現下腹疼痛的情況，這可能與多種因素有關。
首先，您提到的疼痛位置在肚臍下方，這個區域通常涉及腸道、膀胱以及女性的生殖器官等結構。
由於您有過腹股溝疝氣的病史，這可能會讓您對腹部的疼痛更加敏感。

在您起床時，若動作過快，可能會導致腹部內部的器官受到擠壓，特別是腸道。
這種情況下，腸道可能會因為突然的壓力變化而出現不適或疼痛感。
這種疼痛通常是暫時的，並且在您慢慢起床後，疼痛感會減輕或消失，這與您所描述的情況相符。

此外，您提到的排便習慣（最多兩天一次）也可能是影響因素之一。
便秘可能導致腸道內部的壓力增加，進而引發疼痛。
若腸道內有氣體積聚或腸道蠕動不良，也可能造成類似的疼痛感。
這些情況在早晨起床時，由於身體姿勢的改變，可能會更加明顯。

至於您擔心的臍疝氣，通常臍疝氣會伴隨著腹部的明顯凸出或腫塊，特別是在用力時。
如果您在用力咳嗽或提重物時沒有發現任何異常的凸出情況，那麼臍疝氣的可能性相對較低。
然而，若您仍然感到不安，建議尋求專業醫師的評估，進行必要的檢查以排除其他潛在問題。

最後，針對您的情況，建議您在日常生活中注意以下幾點：
1. 起床動作要緩慢：避免突然的動作，特別是在早晨起床時，應該先坐起來，然後再站起來，這樣可以減少腹部的壓力。

2. 飲食調整：保持均衡的飲食，增加纖維素的攝取，這有助於改善排便習慣，減少便秘的情況。

3. 定期運動：適度的運動有助於促進腸道蠕動，改善消化功能。

4. 觀察症狀：若疼痛持續或加劇，或伴隨其他症狀（如嘔吐、發燒、腹瀉等），應儘快就醫檢查。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！