短暫性頭痛與肩痛的可能原因-神經內科

偏頭痛/肩膀痛？

醫師您好，我這星期感到短暫性頭痛，發生在頭一側三個不同的痛點，有時又轉到另一側，都是短暫性的痛以及漸進式的頭痛，無需吃止痛藥，而有時頭部轉動、起身，會感到以上症狀的發生，請問醫生我這類症狀是哪種類型的症狀?會感到肩膀痛

擔心的人，20~29歲男性，詢問日期：2017/12/31

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好, 根據您的描述

因為您有局部的痛點，頸部肌筋膜炎可能要先考慮，可能會出現疼痛，酸痛不適，肌肉僵硬，或有重壓感。天氣變化或是感冒時時症状加重，伸展活動後則可以減輕疼痛，常反覆發作。
急性發作時，局部肌肉緊張、痙攣，活動受限。

建議您可以找神經內科醫師討論檢查及治療

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內關心您

回覆日期：2017/12/31
資料來源：台灣e院 - 偏頭痛/肩膀痛

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，短暫性頭痛與肩痛可能與幾個因素有關，以下是一些可能的原因及相關解釋。

首先，您提到的頭痛發生在頭的一側，並且有時會轉移到另一側，這種情況可能與「偏頭痛」或「緊張性頭痛」有關。
偏頭痛通常伴隨著劇烈的疼痛，可能會有噁心、嘔吐或對光敏感的症狀，而緊張性頭痛則多是由於肌肉緊張、壓力或不良姿勢引起的，通常是鈍痛，並且可能伴隨肩頸部的緊繃感。

您提到的「漸進式的頭痛」以及「頭部轉動、起身時感到疼痛」，這可能與頸部肌肉的緊張或頸椎的問題有關。
長時間的低頭工作、坐姿不良或缺乏運動都可能導致頸部肌肉緊繃，進而引發頭痛。
這種情況下，肩膀的疼痛也是常見的，因為肩頸部的肌肉群是相互連結的，當一部分肌肉緊張時，其他部位也可能受到影響。

此外，您提到的「無需吃止痛藥」，這可能表示您的頭痛程度並不嚴重，但如果症狀持續或影響到日常生活，建議您還是尋求專業醫師的評估。
醫師可能會建議進一步的檢查，例如頸部的X光或MRI，以排除其他潛在的問題，如椎間盤突出或神經壓迫等。

改善這些症狀的方法包括：
1. 姿勢調整：保持良好的坐姿，避免長時間低頭或固定一個姿勢。
可以考慮使用符合人體工學的椅子和桌子。

2. 定期休息：每隔一段時間起身活動，做一些簡單的伸展運動，幫助放鬆肩頸部的肌肉。

3. 熱敷或冷敷：根據個人感受，使用熱敷或冷敷來緩解肌肉緊張和疼痛。

4. 適度運動：進行一些輕度的運動，如散步、游泳或瑜伽，這些都有助於放鬆肌肉和改善血液循環。

5. 減壓：如果您的頭痛與壓力有關，考慮進行一些放鬆技巧，如冥想、深呼吸或其他減壓活動。

最後，若症狀持續不改善，建議您尋求神經內科或復健科醫師的專業意見，進行更詳細的檢查和治療。
希望您能早日康復，保持健康！