騎腳踏車跌倒導致手肘疼痛及活動受限，是韌帶受傷嗎？該如何處理？-骨科

彙整補充說明

---

根據您的描述，您在騎腳踏車時跌倒，並用左手撐地，隨後出現手肘疼痛及活動受限的情況。
這種情況下，韌帶受傷的可能性確實存在。
手肘的韌帶主要包括內側韌帶和外側韌帶，這些韌帶在手肘的穩定性中扮演著重要角色。
如果在跌倒時手肘受到強烈的外力，可能會導致韌帶拉傷或撕裂，從而引發疼痛和活動受限的症狀。

在您提到的情況中，疼痛和活動受限可能是由於韌帶受傷、肌肉挫傷或關節內出血等原因造成的。
若您感到手肘在伸直或彎曲時有異常的感覺，這可能是韌帶或肌肉受損的徵兆。
建議您儘快就醫，進行詳細的檢查，包括X光或MRI，以排除骨折或更嚴重的損傷。

如果不去看骨科，可能會導致傷情惡化，特別是如果韌帶受傷未得到適當的治療，可能會影響手肘的功能，甚至導致長期的關節不穩定或疼痛。
自我處理的話，雖然可以在家進行一些輕微的活動和休息，但不建議自行進行復健，因為不當的運動可能會加重傷情。

在家中，您可以考慮以下幾個處理方式：
1. 休息：避免使用受傷的手肘，減少活動量，讓受傷部位有時間恢復。

2. 冰敷：在受傷後的48小時內，可以用冰袋敷在手肘上，每次約15-20分鐘，以減少腫脹和疼痛。

3. 抬高手臂：在休息時，將手臂抬高，有助於減少腫脹。

4. 服用止痛藥：如有需要，可以考慮服用非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，以緩解疼痛。

至於恢復的時間，韌帶受傷的癒合通常需要4到6週，但具體情況會因個人健康狀況、受傷程度及治療方式而異。
如果您能夠及時就醫並接受適當的治療和復健，恢復的過程會更順利。

總之，建議您儘快就醫，進行專業的評估和治療，以確保手肘的功能能夠得到最佳的恢復。
希望您早日康復！