美容全身按摩不當可能導致腰椎問題嗎？-骨科

美容全身按摩不當是否會傷到腰椎？

醫師你好：我去年5月中購買美容全身按摩課程，可是按摩幾個月下來，我開始出現下半身會酸刺麻，我才27歲，目前需戴護腰，還沒按摩前我腰椎從沒出過狀況，而且我也不是坐辦公室的上班族，也沒搬重物，更沒摔傷過，到醫院檢查，2位醫師診斷出我腰椎間盤狹窄，腰椎椎間盤疾患伴有神經根病變，腰薦椎神經叢疾患，我不清楚是不是按摩造成的，不過越按狀況越差，而幫我按摩的按摩師好像也不是合格的，並沒有3年的按摩師證照，因此在這想請問醫師，用精油推壓腰椎2側不當，是否會造成我現在這種狀況。

陳 ren，20~29歲女性，詢問日期：2018/01/30

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

椎間盤突出通常是由於椎間盤老化加上腰部太用力造成的
與按摩無關
目前暫時不要再接受按摩
找醫師治療才是上策

回覆日期：2018/01/30
資料來源：台灣e院 - 美容全身按摩不當是否會傷到腰椎

彙整補充說明

美容全身按摩不當確實可能導致腰椎問題，尤其是在按摩技術不專業的情況下。
根據您的描述，您在接受按摩後出現了下半身酸刺麻的症狀，並且經醫院檢查後被診斷為腰椎間盤狹窄及相關的神經根病變，這些都可能與按摩的方式有關。

首先，按摩的目的在於放鬆肌肉、促進血液循環及減輕壓力，但如果按摩手法不當，尤其是對於脊椎及周圍肌肉的施壓，可能會造成肌肉拉傷、筋膜損傷，甚至影響到椎間盤的健康。
特別是腰部的按摩，如果施加過大的壓力或使用不當的手法，可能會導致椎間盤的變形或突出，進而壓迫到神經根，造成疼痛、麻木或刺痛的感覺。

其次，您提到的按摩師並沒有合格的證照，這也可能是造成您目前狀況的原因之一。
專業的按摩師會了解人體解剖學，知道如何安全有效地進行按摩，並能夠根據客戶的需求調整手法。
如果按摩師缺乏相關的專業知識，可能會在不適當的部位施加過大的壓力，導致傷害。

針對您的情況，建議您儘快尋求專業的醫療幫助，特別是骨科或復健科的醫師，進一步檢查您的腰椎狀況。
醫生可能會建議進行影像學檢查，如MRI，以更清楚地了解椎間盤的狀況及神經根的受壓情況。
根據檢查結果，醫生會制定相應的治療計劃，可能包括物理治療、藥物治療，甚至在某些情況下需要手術介入。

在此同時，您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 避免進一步的傷害：在未經醫生指導之前，避免進行任何可能加重腰部負擔的活動，包括不當的按摩。

2. 適度休息：給予腰部充分的休息時間，避免長時間保持同一姿勢，特別是彎腰或坐著的姿勢。

3. 物理治療：在醫生的建議下，參加物理治療課程，這可以幫助您強化腰部及核心肌群，改善姿勢，減少疼痛。

4. 使用護腰：在日常活動中，適當使用護腰可以提供支撐，減少腰部的負擔。

5. 尋求專業按摩：如果您仍希望進行按摩，建議尋找具備專業資格的按摩師，並告知他們您的健康狀況，以便他們能夠調整手法，避免對腰部造成進一步的傷害。

總之，您的症狀不容忽視，及早就醫並遵循醫生的建議是非常重要的。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與活動。