右上臂麻感與疼痛：可能是神經問題嗎？-神經內科

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，右上臂外側的麻感及疼痛，確實有可能與神經問題有關。
您提到在做收下巴的動作時感到疼痛，這可能是因為頸椎或肩部的神經受到壓迫或刺激所引起的。
由於您之前有左手指麻的病史，並且經過MRI檢查確診為頸椎椎間盤突出，這使得您的右手上臂出現類似症狀的可能性增加。

首先，右上臂的麻感可能是由於頸椎的神經根受到壓迫，這種情況通常會導致手臂的麻木、疼痛或無力。
頸椎的問題，如椎間盤突出、骨刺或頸椎退化，都可能影響到神經的正常功能，進而引發這些症狀。
此外，長時間的不良姿勢或重複的動作（例如長時間使用電腦）也可能導致肌肉緊繃，進一步壓迫神經。

針對您的情況，建議您儘快就醫，尋求神經科或復健科醫師的專業意見。
醫生可能會建議進行神經傳導檢查及肌電圖，以評估神經的功能及是否有神經受壓的情況。
這些檢查能夠幫助確定症狀的根本原因，並制定相應的治療計劃。

在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾個自我照護的方法來減輕症狀：
1. 改善姿勢：注意坐姿及工作時的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，特別是低頭或肩膀緊繃的姿勢。

2. 適度休息：在工作中定時休息，活動手臂及肩膀，做一些簡單的伸展運動，幫助放鬆肌肉。

3. 熱敷：可以在疼痛部位進行熱敷，這有助於促進血液循環，減輕肌肉緊張。

4. 避免重物：在症狀未改善之前，盡量避免提重物或進行劇烈運動，以免加重病情。

5. 保持良好的睡眠姿勢：如果您習慣側睡，建議使用適合的枕頭，保持頸部的自然曲度，避免壓迫神經。

最後，請務必遵循醫生的建議，進行必要的檢查和治療。
希望您能早日康復，恢復正常的生活和工作！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康！