腳底按摩後出現劇烈疼痛，可能是何種問題？-復健科

腳底疼痛？

醫生您好，小弟倆日前做了腳底按摩，當天晚上腳底就開始疼痛

這幾天都無法正常行走(只有左腳)

走路時只能用邊邊的位置沒辦法整個腳掌踩在地上否則就會很痛

沒有行走時按壓都不會有太大的不適

但只要站立或行走就會劇痛

痛感是類似扭傷的感覺僅限於腳底請問是什麼問題造成謝謝

小陳，20~29歲男性，詢問日期：2018/04/24

王慧珺醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院副院長、復健科主任

陳先生你好:依據你的描述是做完腳底按摩後才開始疼痛而並非在之前就有疼痛的情形下最可能的情形是因為按摩力道可能太大導致腳底筋膜受傷
這種情形下要觀察1-2天如國情形逐漸改善那有可能是腳底很少接受這樣大的力道所造成的短暫現象若情況逐漸加重或持續沒有好轉那有可能已經造成傷害
通常我會建議
1. 這段時間盡量少走路因為我們每天用腳活動的時間很多如果不能給於充分休息疼痛不容易改善
2. 口服消炎止痛藥7-14天要盡快讓它復原否則影響活動
3. 每天熱水泡腳5-10分 1-2次後用三痛藥高溫和塗摩發熱
以我的經驗應該就會徹底痊癒要盡早處理免得容易變成慢性狀況

回覆日期：2018/04/24
資料來源：台灣e院 - 腳底疼痛

彙整補充說明

根據您描述的情況，腳底按摩後出現劇烈疼痛，這可能是由於幾個原因造成的。
首先，按摩過程中如果施加的壓力過大，可能會導致腳底的筋膜或肌肉受傷，這種情況稱為足底筋膜炎。
足底筋膜是連接腳跟和腳趾的組織，當它受到過度拉扯或壓迫時，會引起疼痛和不適。

您提到的疼痛感類似於扭傷，這也可能是由於按摩時不當的手法或過大的力道造成的。
特別是如果按摩師沒有根據您的反饋調整力度，可能會導致局部組織的微小損傷，進而引發疼痛。
這種疼痛通常在活動時加重，因為行走時腳底的負擔會增加，導致受損的組織無法承受。

此外，您提到的疼痛僅限於左腳，這可能與個人的生理結構或使用習慣有關。
如果您在按摩過程中不自覺地將重心轉移到左腳，可能會導致該腳的負擔增加，進一步加重疼痛。

在這種情況下，建議您採取以下幾個步驟來緩解疼痛並促進恢復：
1. 休息：儘量減少走路和站立的時間，給予腳部充分的休息，避免進一步的損傷。

2. 冰敷：在疼痛部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，可以幫助減少腫脹和疼痛。

3. 消炎止痛藥：可以考慮口服非類固醇消炎藥（如布洛芬），這能幫助減輕疼痛和炎症。

4. 熱水泡腳：在疼痛減輕後，可以考慮用熱水泡腳，促進血液循環，幫助恢復。

5. 物理治療：如果疼痛持續不改善，建議尋求專業的物理治療，透過專業的手法和設備來促進恢復。

6. 就醫檢查：如果疼痛持續或加重，建議儘早就醫，尋求骨科或復健科的專業意見，進行必要的檢查以排除其他潛在的問題，如骨折或韌帶損傷。

總之，按摩後出現劇烈疼痛的情況不容忽視，適當的休息和及時的醫療介入是非常重要的。
希望您能早日恢復正常的行走功能，並在未來的按摩中注意與按摩師的溝通，確保按摩的力度適合自己。