高中生打羽球後手部腫脹疼痛持續一年，求解骨科問題-骨科

彙整補充說明

根據您的描述，您在打羽球後出現手部腫脹和疼痛的情況已經持續了一年，這樣的情況確實需要引起重視。
首先，這種持續的疼痛和腫脹可能與多種因素有關，包括過度使用、肌腱發炎、關節損傷或是其他運動傷害。

在羽球運動中，手腕、手臂和肩膀的肌肉和關節都會受到很大的負擔，尤其是當您進行高強度的運動時。
如果您在打球時的動作不當，或者是長時間重複相同的動作，可能會導致肌腱或韌帶的過度使用，進而引發炎症。
這種情況下，您可能會感到手部的酸痛、無力，甚至腫脹。

您提到的「腫的跟一隻雞腿一樣」的情況，可能是由於腱鞘炎或是滑囊炎等問題。
腱鞘炎是指包裹在肌腱外的腱鞘發炎，通常會導致疼痛和腫脹，尤其是在活動後會更加明顯。
滑囊炎則是滑囊發炎，這也可能導致類似的症狀。

建議您可以考慮以下幾個步驟來改善您的情況：
1. 休息與冰敷：在打完羽球後，給手部充分的休息，並且可以使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔一段時間重複進行。

2. 尋求專業醫療：如果您已經看過醫生但症狀仍然持續，建議您尋求專門的運動醫學或骨科醫師的意見。
這些專科醫師通常會對運動傷害有更深入的了解，並能提供更具針對性的治療方案。

3. 物理治療：物理治療可以幫助您進行適當的康復訓練，增強手部的力量和靈活性，並改善運動時的姿勢和技巧，減少未來受傷的風險。

4. 調整運動方式：在打羽球時，注意您的動作是否正確，避免過度使用某些肌肉群。
可以考慮請教教練，學習正確的打球技巧，並適當調整訓練強度。

5. 使用護具：在運動時可以考慮使用護具來保護手腕和手部，減少受傷的機會。

最後，持續的疼痛和腫脹不應被忽視，因為這可能會影響到您的日常生活和未來的運動表現。
希望您能夠早日找到合適的解決方案，並恢復健康的運動狀態。
若症狀持續不改善，請務必再次就醫，尋求更深入的檢查和治療。
祝您早日康復！