高度近視與視網膜問題：該如何護眼？-眼科

高度近視問題？

醫生你好
我屬於高度近視，散瞳後雙眼約1150度左右
最近有到一般眼科診所進行眼底散瞳檢查，診所醫生表示不用擔心，目前沒有視網膜裂孔，但視網膜比較薄(約五月中旬時檢查)

1.近來經常會擔心的是:這種狀況有需要到大醫院做檢查嗎?或者是找不同診所醫生再進行檢查來確認?又或是同一家診所定期檢查即可?
所以我想詢問的是:是否有需要到大醫院或其他診所再進行檢查?，或是同一家眼科診所半年定期檢查即可?
(如果需要的話是否能推薦雙和醫院或其他北部醫院之醫生?)

2.另外目前飛蚊症有些嚴重，且偶爾眼眶會有光流過的感覺(這情況約半年以上)，睡前有時也會發現夜燈之燈光會有輕微閃爍但不會很久，但五月已經在一般眼科診所進行眼底檢查了且未發現問題，但當時未詳細說明，請問還需要去大醫院或其他診所再檢查一次嗎?或是之後半年定期檢查即可?

3.最後想請問除了半年定期檢查(同第一個問題)外，今後視力需要如何保健的問題，例如需要攝取何種食物以及作息方式。

謝謝

Dong，20~29歲男性，詢問日期：2018/06/15

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

Hi:

您好，
合格醫院診所都可以。少用眼多休息，定其檢查即可。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
眼科主任　蔡文淵敬覆

回覆日期：2018/06/15
資料來源：台灣e院 - 高度近視問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會逐一回答並提供一些建議，希望能對您有所幫助。

1. 關於檢查的頻率與醫療機構的選擇：
您提到的高度近視（1150度）以及視網膜較薄的狀況，確實需要定期檢查。
一般來說，如果眼科醫生已經告訴您目前沒有視網膜裂孔，這是一個好消息。
然而，因為您的視網膜較薄，建議您每半年或每年定期回診，持續監測視網膜的狀況。
如果您對目前的診所感到不安，或是希望獲得第二意見，您可以考慮到大醫院進行檢查，特別是那些專門處理視網膜問題的醫院，如台北榮總或台大醫院等。
這些醫院通常有更先進的設備和專業的醫師，可以提供更詳細的檢查和建議。

2. 關於飛蚊症及光影現象：
飛蚊症是許多人在高度近視中常見的現象，通常是由於玻璃體的變化所引起的。
您提到的光流過的感覺和夜燈閃爍，雖然在某些情況下可能是正常的，但如果這些症狀持續或加重，建議您再次進行眼底檢查。
特別是如果您有視網膜問題的病史，定期檢查是非常重要的。
即使之前的檢查結果正常，若症狀有變化，及時就醫是必要的。

3. 視力保健的建議：
在飲食方面，建議您攝取富含抗氧化劑的食物，如深綠色蔬菜（例如菠菜、羽衣甘藍）、胡蘿蔔、藍莓等，這些食物有助於保護視網膜健康。
此外，Omega-3脂肪酸（如魚類、亞麻籽）也有助於眼睛健康。
保持良好的作息習慣，避免長時間用眼，特別是使用3C產品時，建議每使用30分鐘就休息10分鐘，讓眼睛得到充分的放鬆。
適度的戶外活動也有助於減少近視的進一步加深。

總之，對於高度近視患者，定期檢查、良好的飲食習慣和作息方式都是非常重要的。
希望這些建議能幫助您更好地護眼，保持視力健康。
如有任何疑問，隨時可以諮詢專業的眼科醫生。
祝您健康！