如何解決吃飯時吞嚥困難的問題？-耳鼻喉科

吃飯吞嚥下不去？

您好，我在吃飯時常常東西吞下後即卡在感覺應是脖子稍下的地方。除了難過以外，此時喝水還會有連水也下不去的感覺，而且要數分鐘才能緩過來。不過現在也就幾餐遇到一次的頻率。
請問這種應該跟哈姆立克無關吧？那有沒有類似的方式能盡速排除狀況呢？
謝謝您！

張，50~59歲男性，詢問日期：2018/09/14

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

Hi：

您好，

若症狀持續未改善，建議須至耳鼻喉科檢查下咽部，及腸胃內科安排胃鏡檢查食道，看是否有相關的問題。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任　鄭爵儀敬復

回覆日期：2018/09/14
資料來源：台灣e院 - 吃飯吞嚥下不去

彙整補充說明

吞嚥困難是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，從生理性問題到心理因素都有可能影響吞嚥的順暢度。
根據您的描述，您在進食時經常感到食物卡在喉嚨的感覺，甚至連水也難以下咽，這樣的情況確實會讓人感到不適和焦慮。

首先，吞嚥困難的定義是指在吞嚥過程中出現的任何問題，無論是感覺到食物卡住、無法順利吞下，或是需要額外的努力才能吞下食物。
這種情況可能與食道的結構問題、神經系統的問題、肌肉的功能障礙，甚至是心理因素有關。

可能的原因
1. 生理性因素：如食道狹窄、食道炎、胃食道逆流等，這些都可能導致吞嚥困難。

2. 神經性因素：某些神經系統疾病（如中風、帕金森氏症等）可能影響吞嚥的協調性。

3. 肌肉問題：如重症肌無力或其他肌肉疾病，可能導致吞嚥肌肉的力量不足。

4. 心理因素：焦慮或恐懼可能會影響吞嚥的過程，特別是當您對吞嚥困難的經驗感到擔憂時，這可能會形成一種惡性循環。

解決方法
1. 就醫檢查：建議您儘快就醫，特別是耳鼻喉科或腸胃內科，進行詳細的檢查。
醫生可能會建議進行吞嚥攝影檢查或胃鏡檢查，以確定是否存在結構性問題。

2. 飲食調整：在等待就醫的過程中，可以考慮調整飲食，選擇較軟、易吞嚥的食物，並且避免過於乾燥或硬的食物。
進食時，慢慢咀嚼，並確保每口食物都能充分混合唾液後再吞下。

3. 吞嚥訓練：有些患者會從吞嚥治療中獲益，這通常由專業的語言治療師進行，幫助改善吞嚥的技巧和肌肉的協調性。

4. 心理輔導：如果您懷疑心理因素影響了您的吞嚥，尋求心理諮詢可能會有幫助。
專業的心理醫生可以幫助您處理焦慮和恐懼，並提供應對策略。

5. 保持水分：在進食時，保持適當的水分攝取，這有助於潤滑食道，減少吞嚥時的不適感。

結論
吞嚥困難的問題不容忽視，因為它可能影響到您的營養攝取和生活品質。
建議您儘快就醫，尋求專業的診斷和治療。
同時，保持良好的飲食習慣和心理狀態，對於改善吞嚥困難的情況也會有幫助。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復正常的進食功能。