左耳疼痛與手麻：可能是頸椎問題，該看哪一科？-復健科

彙整補充說明

根據您的描述，左耳後面疼痛以及左手手指的麻木感，這些症狀可能與頸椎問題有關。
頸椎的問題，特別是頸椎間盤突出或頸椎滑脫，可能會壓迫到周圍的神經，導致疼痛、麻木或無力等症狀。
這種情況下，建議您可以先掛號神經內科或神經外科進行詳細檢查，醫生可能會建議進行影像學檢查，如X光或核磁共振（MRI），以確定頸椎的狀況。

在醫學上，頸椎的問題常常會引起一系列的症狀，包括頸部疼痛、肩膀不適、手臂麻木或無力等。
這是因為頸椎的神經根可能受到壓迫，導致神經傳導異常。
您提到的耳後疼痛和手指麻木，可能是由於頸椎的神經受到影響所引起的。

至於運動方面，對於頸椎滑脫的患者，應該特別注意運動的選擇。
一般來說，低衝擊的運動會比較適合，例如游泳、步行或瑜伽等，這些運動可以幫助增強頸部及背部的肌肉，改善姿勢，減少對頸椎的壓力。
特別是縮下巴的動作，這是一種有助於改善頸椎姿勢的運動，可以幫助拉伸頸部肌肉，減少頸椎的壓力，但建議在專業人士的指導下進行，以免造成進一步的傷害。

此外，您也可以考慮進行物理治療，物理治療師可以根據您的具體情況設計合適的運動計劃，並指導您進行正確的運動，以促進康復。
物理治療的目標是減輕疼痛、增強肌肉力量、改善靈活性，並幫助您恢復正常的活動能力。

最後，保持良好的姿勢也是非常重要的，尤其是在長時間坐著工作或使用電腦時，應該注意調整椅子和螢幕的高度，避免長時間低頭或保持同一姿勢。
定期休息和伸展也能幫助減少頸部的緊繃感。

總之，建議您儘快就醫，進行詳細檢查，並在專業醫生的指導下進行適當的運動和治療，以改善您的症狀。
希望您早日康復！