是低燒嗎？
最近天氣轉涼常常摸額頭或肚子都有點溫溫的，可是量體溫都沒發燒，腋下溫度都在35.6到36.4晚上會比較高差不多36˙7，這樣是低燒嗎？
請問腋下溫度機度算低燒
Jack，20~29歲男性，詢問日期：2018/11/03
廖忠信 醫師回覆-流感諮詢
親愛的讀者好: <關於最近天氣轉涼>回覆如下1. 一般發燒定義為額溫或腋溫為37.3度以上2. 若是37.3至38.5度算是低度發燒, 而38.5度以上算是高燒3. 低度發燒可先補充水分及多休息, 如未改善, 則應至醫療院所尋求治療4. 高度發燒應立即至醫療院所尋求協助與治療謝 謝!!
回覆日期：2018/11/03
彙整補充說明
根據您提供的資訊，腋下溫度在35.6到36.4度之間，晚上稍微上升到36.7度，這些數值都在正常體溫範圍內。
一般來說，人體的正常體溫範圍約在36.1度到37.2度之間，腋下測量的正常範圍通常會比口腔或耳溫低一些。
因此，您所提到的腋下溫度並不算低燒。
低燒的定義通常是指體溫在37.3度到38.5度之間，而高燒則是指體溫超過38.5度。
從您提供的數據來看，您的體溫並未達到低燒的標準，因此可以認為目前的體溫是正常的。
至於您提到的「摸額頭或肚子都有點溫溫的」感覺，這可能與環境因素、個人的生理狀況或心理狀態有關。
天氣轉涼時，人體的感覺會有所變化，尤其是在氣溫變化較大的時候，身體可能會有些微的調整反應，這並不一定代表有發燒的情況。
如果您在未來的日子裡，體溫持續偏高或出現其他不適症狀，例如持續的疲倦、頭痛、食慾不振等，建議您尋求醫療專業的意見。
醫生可能會建議進一步檢查，以排除潛在的健康問題。
此外，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適度運動、充足睡眠及良好的心理狀態，都是維持健康的重要因素。
如果您感到焦慮或緊張，這也可能影響到您的身體感受，建議可以考慮一些放鬆的活動，如深呼吸、冥想或輕鬆的運動，來幫助舒緩壓力。
總結來說，根據您目前的體溫數據，並不算低燒，建議您繼續觀察自己的身體狀況，並在必要時尋求醫療協助。
保持良好的生活習慣，對於維持健康狀態是非常重要的。
希望這些資訊能對您有所幫助！
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