眼睛下方不停跳動及嘴巴下方抖動：神經外科醫師如何解惑？-神經外科

彙整補充說明

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您好，鍇謙：
根據您的描述，眼睛下方的跳動（通常稱為眼皮跳）和嘴巴下方的抖動，這些症狀可能與多種因素有關，並且在神經科的範疇內是相對常見的現象。
首先，眼皮跳動通常是由於眼部肌肉的痙攣所引起，這可能與疲勞、壓力、咖啡因攝取過多、睡眠不足或是某些維他命的缺乏（如維他命B群）有關。
嘴巴下方的抖動則可能是由於顏面神經的刺激或是肌肉的過度緊張所導致。

您提到已經開始補充維他命，但症狀仍未改善，這是值得注意的。
維他命的缺乏確實可能導致肌肉的異常運動，但如果在補充後仍然沒有改善，則可能需要考慮其他因素。
這些因素包括：
1. 壓力與焦慮：心理因素對於身體的影響不容小覷，長期的壓力或焦慮可能會導致肌肉緊張，進而引發不自主的肌肉抽動。

2. 咖啡因與刺激物：過量的咖啡因或其他刺激物（如能量飲料）可能會導致神經系統過度興奮，進而引發眼皮跳動和其他肌肉的抽動。

3. 睡眠質量：睡眠不足或睡眠質量不佳會影響神經系統的正常運作，可能導致肌肉的異常運動。

4. 電解質失衡：如鈣、鎂、鉀等電解質的失衡也可能導致肌肉的抽動，這需要透過飲食或檢查來確認。

5. 神經系統的問題：雖然您提到的症狀較為常見，但若持續不改善，建議您尋求神經內科醫師的進一步評估，以排除其他可能的神經系統疾病。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點：
- 減少咖啡因攝取：如果您有喝咖啡或其他含咖啡因的飲料，建議減少攝取量，觀察是否有改善。

- 改善睡眠質量：確保每晚有足夠的睡眠，並且保持良好的睡眠環境。

- 放鬆與減壓：可以嘗試一些放鬆的技巧，如冥想、深呼吸或輕度運動，這些都有助於減少壓力。

- 尋求專業醫療意見：如果症狀持續不改善，建議您再次就醫，並告知醫生您的所有症狀及擔憂，可能需要進一步的檢查或治療。

總之，雖然這些症狀在許多情況下是良性的，但持續的症狀仍需引起重視，及早尋求醫療幫助是最好的選擇。
希望您能早日康復，保持健康！