眼睛下方不停跳動及嘴巴下方抖動：神經外科醫師如何解惑？-神經外科

眼睛下方一直不停跳動兩個禮拜？

醫生您好，

我眼睛下方一直不停跳動兩個禮拜，有去看了醫生，醫生說我可能是維他命不足，建議我多攝取維他命營養品，但我已經吃了一個禮拜仍然沒有改善，現在有時候嘴巴下方也會抖動，請問這會自己好嗎？

鍇謙敬上

鍇謙，20~29歲男性，詢問日期：2018/11/05

張峻瑋醫師回覆-神經外科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院副院長、神經外科主治醫師

建議神經科門診做檢查!

回覆日期：2018/11/05
資料來源：台灣e院 - 眼睛下方一直不停跳動兩個禮拜

彙整補充說明

您好，鍇謙：
根據您的描述，眼睛下方的跳動以及嘴巴下方的抖動，這些症狀可能與多種因素有關。
首先，眼皮跳動（也稱為眼瞼震顫）通常是由於眼部肌肉的過度疲勞、壓力、咖啡因攝取過多或睡眠不足等引起的。
這種情況在大多數情況下是良性的，並不會對健康造成重大影響，通常會隨著生活習慣的改善而減輕或消失。

然而，您提到的嘴巴下方抖動，這可能涉及到顏面神經的問題。
顏面神經支配著臉部的肌肉運動，若出現不自主的抽動，可能是由於神經的過度興奮或其他因素所引起。
這種情況有時會與壓力、焦慮或疲勞有關，也可能是由於某些營養素的缺乏（如維他命B群、鎂等）所導致。

您提到已經開始補充維他命，但症狀仍未改善，這可能表示問題的根源不僅僅是維他命不足。
建議您可以考慮以下幾個方面：
1. 壓力管理：壓力是引起肌肉抽動的常見原因。
您可以嘗試進行一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力。

2. 生活習慣：確保充足的睡眠、均衡的飲食，並減少咖啡因和酒精的攝取，這些都有助於改善症狀。

3. 醫學檢查：如果症狀持續不改善，建議您再次就醫，並考慮進一步的神經科檢查。
醫生可能會建議進行肌電圖檢查或其他神經傳導檢查，以排除其他潛在的神經問題。

4. 專業諮詢：如果您感到焦慮或擔心，與醫生或心理健康專業人士進行討論也是一個不錯的選擇。
他們可以幫助您釐清症狀的原因，並提供相應的建議或治療方案。

總之，眼睛和嘴巴的跳動在大多數情況下是良性的，但如果症狀持續或加重，建議您不要忽視，及早尋求專業的醫療意見，以確保健康。
希望您能早日康復，保持良好的心情與健康的生活方式！