胸骨壓痛感：可能的原因與應對方法-胸腔內科

胸骨壓痛感？

這兩天因為三不五時用手指去壓胸骨原本都正常
結果今天卻發現按壓時胸骨與肋骨交界處開始有點疼痛感（類似瘀青的痛感）
想請問這是怎麼一回事？
聽說胸骨壓痛與血癌有關有點擔心
(上星期剛好有抽血數值正常）

阿哲，30~39歲男性，詢問日期：2018/11/14

楊文達醫師回覆-胸腔內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院胸腔暨重症醫學科主任（原胸腔內科）

您好:
胸骨及肋骨都是比較敏感的部位,常常按壓,難免會有疼痛或瘀青,建議不要再去按壓,如果有血液腫瘤疾病可能連沒有按壓的地方也會有出血或瘀青! 供您參考

回覆日期：2018/11/14
資料來源：台灣e院 - 胸骨壓痛感

彙整補充說明

胸骨壓痛感的原因可能有多種，根據您的描述，您在用手指壓胸骨時感到疼痛，這可能與以下幾個因素有關：
1. 肌肉或韌帶拉傷：如果您最近有頻繁地壓迫胸骨，可能會導致周圍的肌肉或韌帶過度使用或拉傷，這會引起疼痛感。
這種疼痛通常是局部的，並且在按壓時會加劇。

2. 肋骨或胸骨的關節問題：胸骨與肋骨之間的關節（如胸肋關節）可能因為過度的壓迫或不當的姿勢而發炎，這會導致疼痛感。
這種情況在運動或劇烈活動後較為常見。

3. 神經壓迫：胸部的神經可能因為姿勢不良或肌肉緊張而受到壓迫，這也可能導致胸骨周圍的疼痛感。

4. 心理因素：焦慮或壓力也可能引起胸部不適，這種情況下的疼痛感可能是間歇性的，並且與情緒狀態有關。

5. 其他潛在疾病：雖然您提到抽血數值正常，但仍需注意其他潛在的健康問題。
胸骨壓痛與血癌的關聯性並不高，通常需要其他症狀（如持續性疲勞、體重減輕、夜間盜汗等）來進一步評估。

針對您的情況，以下是一些建議的緩解方法：
- 避免過度壓迫：暫時停止用手指壓迫胸骨，讓周圍的肌肉和韌帶有時間恢復。

- 熱敷：可以使用熱水袋或熱敷墊輕輕敷在疼痛部位，這有助於放鬆肌肉，減少疼痛感。

- 適度休息：確保有足夠的休息時間，避免過度活動，特別是那些需要用力的動作。

- 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，特別是彎腰或駝背的姿勢。

- 輕度運動：可以考慮進行一些輕度的伸展運動，幫助放鬆胸部的肌肉，但要避免劇烈運動。

如果疼痛持續不退，或伴隨其他不適症狀（如呼吸困難、持續性胸痛等），建議您儘快就醫，進一步檢查以排除其他潛在的健康問題。
醫生可能會建議進行影像學檢查（如X光或MRI）來評估胸部的狀況，並根據檢查結果提供適當的治療方案。
保持良好的生活習慣，定期檢查身體健康，對於預防疾病也是非常重要的。
希望您早日康復！