關節鏡手術後的肩膀疼痛原因-骨科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在十年前因為左肩習慣性脫臼接受了關節鏡手術，並且在手術中進行了打釘及修補滑囊與關節唇的處置。
近期出現的不經意姿勢引起的疼痛感，尤其是接近脫臼的感覺，確實可能與手術後的恢復情況有關。

首先，關節鏡手術後，肩關節的結構會經歷一段時間的癒合與重建。
手術雖然能夠修復受損的組織，但在術後的恢復過程中，肩關節周圍的肌肉、韌帶及神經可能會因為手術創傷而變得脆弱或不穩定。
這種不穩定性可能導致在某些姿勢下出現疼痛或不適，甚至感覺到接近脫臼的情況。

其次，您提到的疼痛感可能與肩關節的功能恢復有關。
手術後，肩關節的活動範圍和力量需要透過復健來逐步恢復。
如果在復健過程中，沒有充分強化肩部的穩定肌群，或是過度使用肩部，可能會導致疼痛的再發。
此外，肩關節的滑囊和關節唇修補後，周圍的組織也需要時間來適應新的結構，這個過程中可能會出現不適。

建議您儘快回診給您的骨科醫師，因為他對您的手術歷史和當前狀況最為了解。
他可能會建議進一步的影像學檢查，如MRI或X光，以評估肩關節的結構是否有異常，並確認是否存在其他潛在的問題，例如關節內的炎症或是其他組織的損傷。

在此期間，您可以考慮以下幾點來緩解疼痛和不適：
1. 休息與避免過度使用：儘量避免引起疼痛的動作，給肩部足夠的休息時間。

2. 冰敷：在疼痛發作時，可以用冰敷的方式來減輕炎症和疼痛。

3. 物理治療：尋求專業的物理治療師協助，進行針對性的復健訓練，以增強肩部的穩定性和力量。

4. 藥物治療：如有需要，可以諮詢醫師使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。

5. 定期追蹤：定期回診，讓醫師評估恢復情況，必要時調整治療計畫。

總之，肩膀的疼痛可能與手術後的恢復狀況有關，建議您儘快就醫以獲得專業的評估與建議。
希望您早日康復！