高度近視者易患眼疾？度數多少增加風險？眼科醫生解惑-眼科

高度近視？

我是高度近視者
我想問醫生，如果以你的經驗而言，度數多少度，發生病變的機率會比較高？
拜託醫生，幫我解答

擔心者，20~29歲男性，詢問日期：2019/01/14

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

Hi:

您好，
無須過度擔心，定期檢查即可。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
眼科主任　蔡文淵敬覆

回覆日期：2019/01/14
資料來源：台灣e院 - 高度近視

彙整補充說明

高度近視者確實較易罹患各種眼疾，尤其是隨著近視度數的增加，風險也會相對提高。
根據醫學研究，當近視度數超過600度時，眼睛發生病變的風險會顯著增加。
這些病變可能包括視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼等，這些都是可能導致視力損失甚至失明的嚴重眼疾。

在高度近視的患者中，度數超過800度的情況下，發生視網膜病變的風險會進一步上升。
根據一些研究，800度以上的高度近視患者在十年內出現黃斑部病變的機率可達50%以上。
因此，對於高度近視者來說，定期的眼科檢查是非常重要的，這樣可以及早發現潛在的問題並進行相應的治療。

除了定期檢查外，生活習慣的調整也非常關鍵。
建議高度近視者應該減少長時間使用3C產品的時間，並保持適當的用眼距離，避免眼睛過度疲勞。
此外，適當的眼睛休息和眼部運動也能有效減少眼睛的負擔。
飲食方面，多攝取富含葉黃素、維他命A和C的食物，如深綠色蔬菜、胡蘿蔔和水果，對眼睛健康也有幫助。

在面對高度近視的焦慮時，保持良好的心態也很重要。
雖然高度近視的風險確實存在，但透過定期檢查和良好的生活習慣，可以有效降低發生眼疾的機率。
若有任何不適或疑慮，應及時諮詢眼科醫生，獲得專業的建議和治療。

總之，高度近視者的確面臨較高的眼疾風險，尤其是當度數超過600度時，風險會顯著增加。
保持定期檢查、良好的用眼習慣和健康的飲食，都是降低風險的重要措施。
希望這些建議能幫助您更好地管理自己的眼睛健康，減少對未來視力的擔憂。