肚子痛、燒心、噁心：如何解決？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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根據您的描述，您從去年九月開始出現肚子痛、燒心和噁心的症狀，並且這些症狀在十二月變得更加嚴重，影響到您的睡眠和情緒。
這些症狀可能與多種胃腸道疾病有關，最常見的包括胃食道逆流、胃炎、胃潰瘍或功能性消化不良等。

首先，肚子痛和燒心的感覺可能是由於胃酸過多或胃食道逆流所引起的。
當胃酸逆流到食道時，會造成燒心的感覺，並可能伴隨著噁心和不適。
這種情況在壓力大、飲食不規律或攝取刺激性食物（如辛辣、油膩食物）時更容易發生。

您提到的「有東西卡在喉嚨」的感覺，可能是因為胃部不適引起的反射性症狀，這在胃食道逆流的患者中並不少見。
這種情況可能會讓您感到焦慮，進而影響到您的情緒和整體健康。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 飲食調整：避免油膩、辛辣、酸性或過甜的食物，並儘量保持三餐定時，避免過量進食。
可以選擇清淡易消化的食物，如白米飯、蒸蔬菜和瘦肉等。

2. 就醫檢查：如果症狀持續不改善，建議您再次就醫，並考慮要求進一步的檢查，例如胃鏡檢查。
這可以幫助醫生更清楚地了解您的胃部狀況，排除潰瘍或其他潛在的問題。

3. 與醫生溝通：在就醫時，您可以清楚地告訴醫生您的症狀，包括疼痛的部位、性質（如刺痛、絞痛）、持續時間及是否有伴隨的其他症狀（如噁心、嘔吐、食慾減退等）。
這樣可以幫助醫生更快地做出診斷。

4. 心理健康：由於您的症狀已經影響到情緒，建議您也可以考慮尋求心理諮詢或支持，幫助您應對焦慮和低落的情緒。

5. 藥物治療：如果醫生開立了藥物，請按照醫囑服用，並觀察症狀是否有改善。
如果藥物效果不佳，應及時回診告知醫生。

最後，請記得保持良好的生活習慣，包括充足的睡眠、適度的運動和減少壓力，這些都有助於改善您的整體健康狀況。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康！