留學生的心臟健康疑慮：如何處理？-心臟血管專科

彙整補充說明

針對您的問題，首先要感謝您詳細描述了您的症狀和過去的醫療檢查結果。
從您所提到的情況來看，您目前的症狀包括左肩膀鈍痛、左手臂脹痛、手掌疼痛以及偶爾的心臟刺痛，這些症狀可能會讓您感到焦慮和不安，尤其是在您已經有過心臟相關的檢查歷史之後。

根據您提供的資訊，您在去年6月進行的心臟超音波檢查結果正常，而運動心電圖顯示有些不正常，但醫生認為偽陽性機會高。
這意味著您的心臟結構在超音波檢查中未見異常，運動心電圖的異常可能並不代表有實質的心臟病變。
這樣的情況下，您的心臟健康狀況應該是相對穩定的。

然而，您目前的症狀可能與多種因素有關，包括肌肉緊張、姿勢不良、焦慮或壓力等。
特別是留學生活中，環境的變化、學業壓力以及生活習慣的改變都可能導致身體出現不適。
左肩膀和手臂的疼痛，可能是由於長時間的坐姿、運動不足或是肌肉緊張所引起的，這在留學生中是相對常見的情況。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個步驟來處理目前的健康疑慮：
1. 觀察與記錄：持續觀察您的症狀，記錄下疼痛的頻率、持續時間及其發生的情境，這有助於醫生在未來的檢查中更好地了解您的狀況。

2. 放鬆與運動：適度的運動和放鬆練習（如瑜伽、伸展運動）可以幫助減輕肌肉緊張，改善血液循環，減少疼痛感。
特別是在學業繁忙的時候，適當的運動能夠幫助釋放壓力。

3. 心理健康：如果您感到焦慮或壓力過大，建議尋求心理諮詢或輔導，這對於改善情緒和心理狀態非常重要。
許多學校都提供心理健康資源，您可以利用這些資源來獲得支持。

4. 定期檢查：雖然目前的檢查結果顯示心臟健康狀況良好，但如果症狀持續或加重，建議您再次就醫，並告知醫生您的所有症狀和擔憂。
醫生可能會建議進一步的檢查或評估。

5. 健康生活方式：保持良好的飲食習慣、充足的睡眠和適度的運動，這些都是維持身心健康的重要因素。

最後，請記得，您的健康是最重要的，及時尋求專業的醫療意見是非常必要的。
希望您能夠早日感覺好轉，並在留學生活中保持健康與快樂！