請問腎結石體外碎石後多久可以自慰?和其他問題？
我3/3晚上自慰後上廁所發現有血尿，去醫院檢查才發現血尿是因為腎結石磨擦的關係，醫生告訴我每日2000CC以上沒開藥就讓我回去了。
1.因為擔心自慰後又有血尿就開始禁慾。
想說昨天(3/14)下午回診確認沒問題就可以不用禁慾了，但醫生說根據上禮拜的檢查有0.6的結石要體外碎石，去做完檢查後開始進行碎石到5點半。
請問碎石後多久可以自慰?2.負責體外碎石的醫師說未來幾天尿液顏色都會比較混濁暗沉，會痛時要吃止痛藥。
但碎石完後第一次上廁所尿液前段偏清後段混濁暗沉和今天睡醒後上廁所尿液比較混濁外，第二次之後尿液都滿清澈。
進行碎石的部位偶而會小痛不舒服外沒什麼感覺，止痛藥昨晚也預防性吃一顆今天都還沒有吃。
為什麼跟醫師說得不太一樣，雖然高興沒有那些症狀但覺得怪怪的3.負責體外碎石的醫師說每日我要喝4000CC的水，我應該怎麼喝，不會喝到水中毒?睡前怎麼喝才不會睡到一半爬起來上廁所4.治療完後美朝健康綠茶可以一個禮拜喝一罐可以嗎?還是完全避便?習慣每禮拜日喝一罐然後2~3個小時內把它喝完5.住嘉義沒裝濾水器直接自來水煮湯喝久了會結石嗎?可以拿來煮黑豆水嗎?謝謝醫生解惑
可匿名發問，20~29歲男性，詢問日期：2019/03/14
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
您好:1) 碎石後應與自慰無關 ,排結石是有可能出血2)碎石後部份人會有醫師說的情形,有的也不會, 但是一定要回診檢查碎石排出情形,不能因為沒症狀就不回診3)年輕人喝水3000-4000cc, 平均喝, 一次約 200-300cc , 腎臟會正常代謝, 但因喝水量多, 很不容易會睡一半爬起來尿尿.4)飲料本來結石就應該避免, 量適量, 另外多喝水本來就可以減少便秘5)個人沒有了解,可能要找有了解的. 祝健康.
回覆日期：2019/03/14
彙整補充說明
您好！針對您的問題，我將逐一解答並提供相關的醫學知識，幫助您更好地理解腎結石體外碎石後的注意事項及飲水量控制。
1. 碎石後多久可以自慰？
體外震波碎石（ESWL）後，通常建議在術後的幾天內避免劇烈活動，包括自慰，這是因為在此期間，腎臟及尿道可能會有輕微的損傷或發炎，過度的活動可能會加重不適或引發出血。
一般來說，建議在術後至少等待一週，並根據自身的恢復情況再決定是否恢復自慰。
如果在此期間出現任何不適或異常症狀，應立即就醫。
2. 尿液顏色及症狀的變化
體外碎石後，尿液顏色變化是常見的現象，因為碎石過程中可能會造成尿道或腎臟輕微的損傷，導致血尿。
尿液前段清澈而後段混濁，這可能是因為碎石後的殘留物或小碎片在排出過程中造成的。
若您感覺不適或有持續的疼痛，建議定期回診，確保結石已經完全排出。
3. 每日飲水量及水中毒的風險
醫生建議每日飲水4000CC，這是為了確保尿液稀釋，幫助排出結石。
為了避免水中毒，建議您分散飲水量，將4000CC的水分成多次飲用，例如每次200-300CC，並且根據口渴程度調整。
睡前可以適量減少飲水量，避免夜間頻繁上廁所。
若您在白天活動量大，流汗多，則可適度增加水量。
4. 飲用綠茶的建議
對於腎結石患者，建議儘量避免含咖啡因的飲料，包括綠茶，因為這些飲料可能會增加結石的風險。
如果您習慣每週喝一罐美朝健康綠茶，建議可以考慮減少頻率，或在醫生的建議下適量飲用。
5. 自來水的使用及結石風險
自來水的成分因地區而異，若您擔心結石的形成，建議使用過濾水或煮沸後的水來飲用。
煮湯或煮黑豆水時，使用自來水是可以的，但建議定期檢查水質，確保水源的安全性。
若您有結石病史，則應避免長期飲用高鈣或高草酸的水源。
總結來說，腎結石患者在體外碎石後應注意多喝水，保持良好的生活習慣，並定期回診檢查。
若有任何不適或疑慮，應及時諮詢醫生，確保健康狀況良好。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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