請問腎結石體外碎石後多久可以自慰?和其他問題？
我3/3晚上自慰後上廁所發現有血尿，去醫院檢查才發現血尿是因為腎結石磨擦的關係，醫生告訴我每日2000CC以上沒開藥就讓我回去了。
1.因為擔心自慰後又有血尿就開始禁慾。想說昨天(3/14)下午回診確認沒問題就可以不用禁慾了，但醫生說根據上禮拜的檢查有0.6的結石要體外碎石，去做完檢查後開始進行碎石到5點半。請問碎石後多久可以自慰?
2.負責體外碎石的醫師說未來幾天尿液顏色都會比較混濁暗沉，會痛時要吃止痛藥。但碎石完後第一次上廁所尿液前段偏清後段混濁暗沉和今天睡醒後上廁所尿液比較混濁外，第二次之後尿液都滿清澈。進行碎石的部位偶而會小痛不舒服外沒什麼感覺，止痛藥昨晚也預防性吃一顆今天都還沒有吃。為什麼跟醫師說得不太一樣，雖然高興沒有那些症狀但覺得怪怪的
3.負責體外碎石的醫師說每日我要喝4000CC的水，我應該怎麼喝，不會喝到水中毒?睡前怎麼喝才不會睡到一半爬起來上廁所
4.治療完後美朝健康綠茶可以一個禮拜喝一罐可以嗎?還是完全避便?習慣每禮拜日喝一罐然後2~3個小時內把它喝完
5.住嘉義沒裝濾水器直接自來水煮湯喝久了會結石嗎?可以拿來煮黑豆水嗎?
謝謝醫生解惑
可匿名發問，20~29歲男性，詢問日期：2019/03/14
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 泌尿外科 主任
您好:
1) 碎石後應與自慰無關 ,排結石是有可能出血
2)碎石後部份人會有醫師說的情形,有的也不會, 但是一定要回診檢查碎石排出情形,不能因為沒症狀就不回診
3)年輕人喝水3000-4000cc, 平均喝, 一次約 200-300cc , 腎臟會正常代謝, 但因喝水量多, 很不容易會睡一半爬起來尿尿.
4)飲料本來結石就應該避免, 量適量, 另外多喝水本來就可以減少便秘
5)個人沒有了解,可能要找有了解的. 祝健康.
回覆日期：2019/03/14
資料來源：台灣e院 - 請問腎結石體外碎石後多久可以自慰?和其他問題
彙整補充說明
您好！針對您提出的問題，我將逐一解答並提供相關的醫學知識。
1. 碎石後多久可以自慰？
在進行體外碎石術（ESWL）後，通常建議患者在術後的幾天內避免劇烈運動或可能引起腹部壓力的活動，包括自慰。
這是因為在碎石過程中，腎臟及周圍組織可能會受到一定程度的損傷，這需要時間來恢復。
一般來說，建議在術後至少等待一週，並根據自身的感受來決定是否恢復自慰。
如果在此期間出現任何不適或異常症狀，應立即諮詢醫師。
2. 尿液顏色及症狀的變化
體外碎石後，尿液顏色變化是常見的現象，因為碎石過程中可能會有小的結石碎片或血液混入尿液中。
尿液前段清澈而後段混濁，可能是因為碎石後的殘留物尚未完全排出。
每個人的恢復情況不同，有些人可能會感覺到小痛或不適，但這並不一定代表有問題。
若症狀持續或加重，建議回診檢查。
3. 每日飲水量及水中毒的風險
醫師建議每日飲水4000CC，這是為了幫助腎臟排出碎石及防止新結石的形成。
為了避免水中毒，建議您分散飲水量，每次約200-300CC，並在一天中均勻攝取。
睡前可以適量減少飲水量，以避免夜間頻繁上廁所。
若您在白天活動量較大，則可以適當增加水的攝取量。
4. 關於美朝健康綠茶的飲用
雖然綠茶含有一些健康成分，但對於腎結石患者來說，建議還是以白開水為主，因為某些茶類可能含有草酸，對結石的形成有影響。
如果您習慣每週喝一罐，建議可以適量飲用，但不宜過量，並注意觀察身體的反應。
5. 自來水的使用及結石的形成
自來水經過處理，通常是安全的，但如果水質不佳或含有較高的礦物質，長期使用可能會影響腎結石的形成。
煮湯或煮黑豆水是可以的，但建議定期檢查水質，若有疑慮可考慮使用濾水器。
總結來說，腎結石患者在術後需要特別注意飲水量、飲食及生活習慣，並定期回診檢查。
保持良好的水分攝取，避免高草酸食物及過鹹的飲食，並適度運動，都是預防結石再發的重要措施。
如有任何不適或疑慮，請隨時諮詢醫師。
祝您早日康復！
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