腎結石體外碎石後的注意事項與飲水量控制-泌尿科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一解答並提供相關的醫學知識，幫助您更好地理解腎結石體外碎石後的注意事項及飲水量控制。

1. 碎石後多久可以自慰？

體外震波碎石（ESWL）後，通常建議在術後的幾天內避免劇烈活動，包括自慰，這是因為在此期間，腎臟及尿道可能會有輕微的損傷或發炎，過度的活動可能會加重不適或引發出血。
一般來說，建議在術後至少等待一週，並根據自身的恢復情況再決定是否恢復自慰。
如果在此期間出現任何不適或異常症狀，應立即就醫。

2. 尿液顏色及症狀的變化
體外碎石後，尿液顏色變化是常見的現象，因為碎石過程中可能會造成尿道或腎臟輕微的損傷，導致血尿。
尿液前段清澈而後段混濁，這可能是因為碎石後的殘留物或小碎片在排出過程中造成的。
若您感覺不適或有持續的疼痛，建議定期回診，確保結石已經完全排出。

3. 每日飲水量及水中毒的風險
醫生建議每日飲水4000CC，這是為了確保尿液稀釋，幫助排出結石。
為了避免水中毒，建議您分散飲水量，將4000CC的水分成多次飲用，例如每次200-300CC，並且根據口渴程度調整。
睡前可以適量減少飲水量，避免夜間頻繁上廁所。
若您在白天活動量大，流汗多，則可適度增加水量。

4. 飲用綠茶的建議
對於腎結石患者，建議儘量避免含咖啡因的飲料，包括綠茶，因為這些飲料可能會增加結石的風險。
如果您習慣每週喝一罐美朝健康綠茶，建議可以考慮減少頻率，或在醫生的建議下適量飲用。

5. 自來水的使用及結石風險
自來水的成分因地區而異，若您擔心結石的形成，建議使用過濾水或煮沸後的水來飲用。
煮湯或煮黑豆水時，使用自來水是可以的，但建議定期檢查水質，確保水源的安全性。
若您有結石病史，則應避免長期飲用高鈣或高草酸的水源。

總結來說，腎結石患者在體外碎石後應注意多喝水，保持良好的生活習慣，並定期回診檢查。
若有任何不適或疑慮，應及時諮詢醫生，確保健康狀況良好。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！