腎結石的飲水問題？
杜醫師抱歉,一直來煩您,會在前面問到檸檬水的問題,是因為去年作完內視鏡手術,回診時,醫生除了開結石清給我吃,另外告訴我可以自製檸檬水或喝柳澄汁,所以我每天都用一片檸檬反覆沖水喝,已有一年了......您的意思是要我多喝白開水就好了,不用加檸檬對不對?謝謝您
二毛，50~59歲女性，詢問日期：2017/05/31
彙整補充說明
腎結石患者在飲水方面需要特別注意，因為適當的水分攝取可以幫助預防結石的形成和排出。
首先，正確的飲水方式是確保每天的水分攝取量足夠，通常建議的尿量應維持在2000至2500毫升，這樣可以稀釋尿液中的礦物質，減少結石形成的風險。
對於腎結石患者來說，白開水是最理想的選擇。
白開水不僅能有效補充水分，還不會增加額外的熱量或糖分，這對於有體重管理需求的患者來說尤為重要。
雖然檸檬水和柳澄汁等飲品也有其好處，例如檸檬中的檸檬酸可以幫助預防某些類型的結石，但過量的酸性飲品可能會對某些患者的腸胃造成刺激，因此建議適量飲用。
在飲水時，患者可以考慮加入一些天然的風味，例如少量的花瓣茶或水果乾片，這樣可以增加水的口感而不影響健康。
中藥如枸杞、紅棗和黃耆等也可以適量添加，這些成分不僅能增添風味，還有助於身體健康。
此外，腎結石患者應避免攝取過多的鹽分，因為高鹽飲食會增加尿液中的鈉含量，進而促進結石的形成。
建議選擇清淡的飲食，並避免高普林食物（如內臟、某些海鮮等）和富含草酸的深綠色蔬菜（如菠菜、空心菜等），這些食物可能會增加結石的風險。
在選擇飲用水方面，逆滲透水和礦泉水都是可以的選擇，但應注意水質的安全性。
若有條件，建議使用濾水壺過濾自來水，這樣可以去除水中的雜質，確保飲水的安全。
最後，關於排尿顏色的問題，尿液偏黃通常是水分攝取不足的表現。
如果您每天的水分攝取量已經達到3600毫升，但尿液仍然偏黃，可能需要進一步檢查是否有其他健康問題，或是考慮增加水分攝取量。
保持良好的水分攝取習慣，加上適當的飲食調整，將有助於降低腎結石的風險，並促進整體健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康平安！
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腎結石患者如何在飲水中新增口感且無害健康？？
我有腎結石的問題，而且是個胖子，現在戒掉飲料都只喝水，一天喝約4500cc，想請問一下可以加什麼東西在水裡面，讓水不至於沒味道，而且不會影響腎結石問題的嗎?謝謝幫忙解惑。
黃玉如 醫師回覆-營養教室
你好水當然以白開水最好另可加少許提味的花瓣茶及水果乾片(量不需多)枸杞紅棗黃耆等中藥類也可以上回答祝健康平安 >>點我查看詳細內容
結石患者適宜飲用水選項：逆滲透水與礦泉水的比較？
主任:您好，因先前有結石之困擾，所以現在會特別注意飲水之用量，但由於工作環境只有逆滲透可飲，平日下班也只有礦泉水可飲，這二種飲水對結石患者飲用是ok的嗎，還是有其他選擇嗎？謝謝
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
您樂： 水是都可，但飲料要少，如咖啡，茶，可樂等，比例都要少。另外開水量也不可太少，尿色太深就是水份量不夠。祝健康 >>點我查看詳細內容
腎結石患者飲食指南？
在綱路上搜尋許多有關腎結石的相關訊息，有些稍有衝突，可否麻煩您告知在飲食（那些食物可多吃那些食物少吃）及其他方面該注意的事項。感謝您...
林合興 醫師回覆-泌尿科
1.多喝水，讓一天的尿量能維持在2000~2500c.c.最好2.飲食要清淡，不要攝取太多鹽分3.避免高普林的飲食4.深綠色蔬菜少吃(因為富含草酸)，如菠菜.空心菜.芥藍菜5.建議每天喝500c.c.蔓越莓果汁他能提供最適量的尿液中抑制結石...>>點我查看詳細內容
腎結石初期腎水腫：飲食與中草藥該注意的事項？
您好,醫院告知患有腎結石及初期腎水腫，同時血壓也稍高，請問日常飲食該如何呢?因為網路上有說要限鉀飲食，也有人說宜多吃高鉀飲食，我不清楚那個說法才對，另外，一些普通降火去濕的中草藥，會不會不建議吃呢?
陳建宇 醫師回覆-內科
1.請回腎臟科門診追蹤腎結石水腫及高血壓問題。2.至於鉀離子應該先抽血驗，才決定該限鉀或高鉀飲食。3.不建議中草藥。 >>點我查看詳細內容
腎結石體外碎石後的注意事項與飲水量控制？
我3/3晚上自慰後上廁所發現有血尿，去醫院檢查才發現血尿是因為腎結石磨擦的關係，醫生告訴我每日2000CC以上沒開藥就讓我回去了。1.因為擔心自慰後又有血尿就開始禁慾。想說昨天(3/14)下午回診確認沒問題就可以不用禁慾了，但醫生說根據上禮...
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
您好:1) 碎石後應與自慰無關 ,排結石是有可能出血2)碎石後部份人會有醫師說的情形,有的也不會, 但是一定要回診檢查碎石排出情形,不能因為沒症狀就不回診3)年輕人喝水3000-4000cc, 平均喝, 一次約 200-300cc , 腎臟...>>點我查看詳細內容