脖子僵硬五年，痠痛難耐，該掛哪一科？-復健科

彙整補充說明

根據您描述的症狀，脖子僵硬、酸痛以及肩膀緊繃的情況，這些問題可能與頸椎的健康狀況有關。
您提到的症狀持續了五年，並且在某些姿勢下會感到不適，這可能是由於頸椎的退化、肌肉緊繃或是神經根受到壓迫等因素所造成的。

首先，您可以考慮掛「骨科」或「復健科」。
骨科醫師可以針對您的頸椎進行詳細檢查，並判斷是否有椎間盤突出、頸椎退化或其他骨骼問題。
而復健科則可以提供物理治療，幫助您緩解肌肉緊繃和疼痛，並指導您進行適當的運動來改善頸部的靈活性和強度。

此外，您提到的針灸治療雖然可以暫時緩解疼痛，但如果問題的根本原因沒有解決，症狀可能會反覆出現。
建議您在就診時，向醫師詳細描述您的症狀，包括疼痛的部位、性質、持續時間以及任何可能的誘因，這樣醫師可以更準確地進行診斷。

在醫學上，長期的頸部不適可能與「頸椎病」有關，這是一種由於頸椎退化或受損而引起的疾病，常見症狀包括頸部疼痛、僵硬、肩膀緊繃，甚至可能影響到手臂的感覺或力量。
此外，長時間的低頭族姿勢也會導致頸部肌肉過度使用，進而引發肌筋膜疼痛。

除了就醫，您也可以在日常生活中採取一些措施來緩解症狀，例如：
1. 調整工作姿勢：確保電腦螢幕的高度與眼睛平行，避免長時間低頭。

2. 定期休息：每隔一段時間起身活動，做一些頸部伸展運動，幫助放鬆肌肉。

3. 熱敷：使用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，可以促進血液循環，減輕肌肉緊繃。

4. 適度運動：進行一些輕度的運動，如游泳或瑜伽，有助於增強頸部及肩膀的肌肉力量和靈活性。

如果症狀持續不改善，或出現其他如手腳麻木、無力等神經學症狀，建議儘早就醫，進一步檢查以排除其他潛在的健康問題。
希望您能早日找到合適的治療方案，改善您的生活品質。