左腳膝蓋撞擊後的不適感是否需要看醫生?-骨科

膝蓋問題？

近日在家推東西時左腳膝蓋有稍微撞到地板 (身體本來就是撐起來了是左腳自己撞地板) 雖然當下有輕微痛一下但之後就只有些怪怪的感覺(不是痛) 我撞到的力道很小但由於自身體重略重我想知道這種情況會傷到膝蓋嗎？不知道這個怪怪的感覺是不是心理因素所以來詢問一下麻煩醫生了

小柯，20~29歲男性，詢問日期：2019/04/02

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

可能只有挫傷而已
如果還能走膝關節還可以彎曲疼痛不是很嚴重
那就沒有很大的關係
觀察幾天如果症狀改善那就沒事了
如果有惡化才需要去看診

回覆日期：2019/04/02
資料來源：台灣e院 - 膝蓋問題

彙整補充說明

根據您描述的情況，左腳膝蓋在輕微撞擊後出現的不適感，首先要考慮的是受傷的程度。
由於您提到撞擊的力道很小，且當下只有輕微的疼痛，隨後的感覺也不是明顯的疼痛，而是「怪怪的感覺」，這可能是由於輕微的挫傷或是肌肉緊張所引起的。

在這種情況下，通常不需要立即就醫。
您可以先觀察幾天，看看症狀是否有改善。
以下是一些建議的處理方式：
1. 休息：避免過度使用受傷的膝蓋，尤其是進行高強度的運動或活動，讓膝蓋有時間恢復。

2. 冰敷：在受傷後的24至48小時內，可以使用冰敷來減少腫脹和不適感。
每次冰敷約15-20分鐘，並在皮膚上放一層布以避免凍傷。

3. 觀察症狀：如果在接下來的幾天內，您的不適感持續存在或加重，特別是出現腫脹、持續的疼痛、膝蓋無法正常活動等情況，則建議您尋求醫療幫助。

4. 心理因素：有時候，受傷後的心理因素也可能影響到對疼痛的感知。
如果您感覺到的不適感與心理因素有關，建議可以進行一些放鬆練習，如深呼吸或輕度的伸展運動，幫助減輕焦慮感。

5. 自我評估：如果您能夠正常走路，膝蓋的活動範圍也沒有受到限制，且沒有明顯的腫脹或變色，那麼受傷的情況可能不會太嚴重。

然而，若您在觀察期間出現以下情況，則應立即就醫：
- 膝蓋持續疼痛或加重。

- 膝蓋腫脹明顯，或有淤血出現。

- 膝蓋活動受限，無法正常彎曲或伸直。

- 行走時感到不穩定或有卡住的感覺。

總之，根據目前的情況，您可以先進行自我觀察和簡單的護理。
如果症狀沒有改善或出現惡化的情況，建議您儘早就醫，讓專業的醫生進行檢查，以排除任何潛在的損傷，如韌帶損傷或軟骨損傷等。
希望您能早日康復！