骨膜破裂引起的肩膀疼痛：非手術治療方法-骨科

骨膜破裂？

張醫師您好:
我母親今年五十二歲,近一年來雙肩疼痛,以致手臂無法上舉和後彎
前陣子也上醫院看過,醫生說是骨膜破裂,打過止痛針也開了止痛藥
(不過因為母親是糖尿病患,平日服用許多藥物,故不願服用止痛藥,怕肝和腎負擔過重)
雖然那位骨科醫生說骨膜破裂要讓它自然痊癒,但母親的症狀並未好轉
在不動手術的前提下,平日該如何幫助母親?可以按摩嗎?
謝謝

張，20~29歲女性，詢問日期：2002/11/12

張陞本醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院骨科主任

依據症狀所述,若無明顯的外傷病史,則應為所謂的”五十肩”或退化性關節炎.
若為五十肩,在發作早期應以三角巾懸吊,並使用消炎及止痛劑,在症狀舒緩後予以復健,整個大約要六至十二個月.
若為退化性關節炎,則應以短波熱療.按摩及做溫和的運動,若有關節積水,則應抽除.
少數的病人則需行人工關節置換術,建議令堂應找復健科醫師評估治療

回覆日期：2002/11/12
資料來源：台灣e院 - 骨膜破裂

彙整補充說明

您好！針對您母親的情況，骨膜破裂引起的肩膀疼痛確實是一個需要謹慎處理的問題，尤其考慮到她的糖尿病病史。
首先，骨膜破裂通常是由於肩部的過度使用或受傷所引起，這會導致肩部的疼痛和活動受限。
醫生建議自然痊癒是因為骨膜本身有自我修復的能力，但這個過程可能需要時間，並且在此期間，患者可能會經歷不適和疼痛。

在不考慮手術的情況下，以下是一些非手術治療的方法，您可以考慮幫助您母親緩解症狀：
1. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估和治療是非常重要的。
物理治療可以包括熱敷、冷敷、超音波治療等，這些方法能夠幫助減輕疼痛和促進血液循環，進而促進癒合。

2. 適度的運動：在疼痛可接受的範圍內，進行一些輕柔的肩部運動和伸展運動是有益的。
這可以幫助保持肩部的靈活性，防止僵硬。
建議在專業指導下進行，以避免進一步的損傷。

3. 按摩：輕柔的按摩可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛，但要注意力度，避免過度施壓。
建議尋找經驗豐富的按摩師，並告知他們您母親的具體情況，以便他們能夠採取適當的手法。

4. 熱敷與冷敷：在疼痛發作時，可以使用冰敷來減少炎症和腫脹，而在疼痛減輕後，熱敷則可以幫助放鬆肌肉和促進血液循環。
每次敷15-20分鐘，並注意不要直接接觸皮膚，以免造成燙傷或凍傷。

5. 生活方式的調整：鼓勵您母親在日常生活中避免過度使用肩部，並注意姿勢，避免長時間保持同一姿勢。
適當的休息和睡眠也對於康復非常重要。

6. 營養補充：確保她的飲食均衡，攝取足夠的鈣質和維他命D，這對骨骼健康至關重要。
若有需要，可以諮詢醫師或營養師進行補充。

7. 定期追蹤：定期回診，讓醫生評估病情進展，必要時調整治療方案。

最後，因為您母親有糖尿病，任何治療或運動計畫都應在醫生的指導下進行，以避免影響她的血糖控制。
希望這些建議能對您母親的康復有所幫助，祝她早日恢復健康！