身體抽動影響睡眠，可能與神經或腎臟有關？-神經內科

身體抽動睡不著？

醫師你好，不好意思想詢問您問題。
家母(48歲)今日身體有點狀況向上來詢問
家母約前一個禮拜開始，入睡前意識清醒時，感覺到身體在抽動，剛開始是手腳關節有時候會抽動，現在變成皮膚表層抽動，手腳變成大概10分鐘抽動一次。
這些情況都是在睡前放鬆時才會有感覺，導致無法入睡，家母的腎臟從以前就不好，是否於此有關聯，或是因為搬重物所造成，不過都已經過了兩個禮拜了，仍然有這種情況發生，已經去看醫生了但也查不出所以然，只開了放鬆肌肉的藥物。
麻煩醫師回答了，謝謝。

Ph，20~29歲女性，詢問日期：2019/07/08

蔡宗璋醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師（癲癇/中風特診）

您好，
您所指的抽動，應是指我們身體的某一部分產生了不自主且規律性的動作，最常見的就是手或四肢發抖，當然在其他部分像頭、頸、四肢等都可能發生。

導致抽動的原因很多，神經科醫師會根據發抖的位置、頻率、時機及其他相關症狀來作診斷。簡單的說，抽動的原因可分為生理性的，心理性的及病理性的。其實每個人體內的肌肉都會有一種很微細的抽動，只是不太容易察覺罷了。有時當有壓力、緊張時，也會抽動。有些像是代謝異常（如低血糖或甲狀腺機能亢進），或是某些藥物的作用，甚至咖啡、茶、可樂等飲料，都有可能產生抽動。

建議您可多觀察，或可就診做進一步檢查。

回覆日期：2019/07/08
資料來源：台灣e院 - 身體抽動睡不著

彙整補充說明

您好，根據您所描述的情況，您母親的身體抽動問題確實可能與神經系統或腎臟功能有關，但具體原因需要進一步的檢查和評估。

首先，身體抽動的現象在醫學上稱為「不自主運動」，這可能是由多種因素引起的，包括生理、心理或病理性原因。
您提到的抽動主要發生在入睡前，這可能與「入睡前肌肉抽動症」（Hypnic Jerks）有關，這是一種常見的現象，通常在放鬆狀態下出現，並且可能伴隨著焦慮或壓力的情況。

關於腎臟的問題，腎臟功能不全可能導致體內電解質失衡，這可能會影響神經系統的正常運作，進而引發肌肉抽動。
腎臟的健康狀況會影響到身體的代謝和排毒功能，若腎臟無法有效排除體內的毒素或多餘的電解質，可能會導致肌肉的異常反應。
因此，您母親的腎臟狀況確實可能與她的抽動有一定的關聯。

另外，您提到她最近有搬重物的情況，這也可能導致肌肉的緊張或疲勞，進而引發抽動。
肌肉的過度使用或緊繃也可能導致神經系統的過度興奮，造成不自主的抽動。

在這種情況下，建議您母親可以考慮以下幾個方面的改善措施：
1. 醫療檢查：建議再次就醫，特別是神經科或腎臟科，進行更詳細的檢查，例如血液檢查以評估腎功能和電解質水平，或是神經系統的相關檢查。

2. 放鬆技巧：可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕柔的瑜伽，這些都有助於減輕壓力和焦慮，可能會改善入睡前的抽動情況。

3. 生活習慣調整：保持規律的作息時間，避免在睡前進行劇烈運動或攝取刺激性飲料（如咖啡、茶等），這些都可能影響睡眠質量。

4. 藥物調整：如果目前的放鬆肌肉藥物效果不佳，建議與醫生討論是否需要調整藥物或增加其他治療方案。

5. 心理支持：若情況持續，可能需要考慮心理諮詢，尤其是如果她有焦慮或壓力的情況，這也可能影響到她的睡眠質量。

總之，身體的抽動問題需要綜合考量多方面的因素，建議您母親持續與醫療團隊保持聯繫，並根據醫生的建議進行相應的檢查和治療。
希望她能早日恢復健康，改善睡眠質量。