尿酸偏高對懷孕有影響嗎？該如何調整飲食與生活習慣？-家醫科

尿酸的問題？

請問一下，我是女生，今年35歲，上個月去檢驗所了檢查，
有一項尿酸，我驗出來是7 他寫正常值是3.0-5.5 ，其他都還好，
檢驗所人員只叫我多喝水，我後來想想應該是我吃肉菜，不吃飯的原因，所以常常去吃火鍋，請問如果懷孕會影響嗎? 需要去看醫生吃藥嗎?

a，30~39歲女性，詢問日期：2019/08/23

黃泓碩醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院家醫科主任

您好：
血液中尿酸值高低與下列因素相關：
一、遺傳體質：遺傳基因位於X染色體上，男生較易發病。後天無法改變。
二、身體內有效循環水量：飲水量、出汗量以及利尿劑使用。足量飲水，保持排尿順暢且量多，謹慎使用利尿劑。
三、腎功能：腎功能不好，尿酸不易代謝排出。為維持良好腎臟功能，喝足量水分，避免過鹹的食物，控制好血壓、血糖、尿酸和膽固醇。
四、高普林食物：燉煮骨頭的湯，包括火鍋；動物內臟、海鮮；黃豆製品、筍、芽菜、菇。不宜大量攝取。
五、運動：適度運動可協助代謝尿酸，若發生扭傷等運動傷害容易誘發痛風發作。

建議規律回診，與醫師討論回診頻率，三個月、半年或一年，與營養師討論飲食內容。

回覆日期：2019/08/23
資料來源：台灣e院 - 尿酸的問題

彙整補充說明

尿酸偏高對懷孕的影響是值得關注的，尤其是當尿酸值超過正常範圍時。
根據您的檢查結果，您的尿酸值為7 mg/dl，已經超過了女性正常值的上限（3.0-5.5 mg/dl）。
高尿酸血症可能會導致多種健康問題，包括痛風、腎結石等，這些問題在懷孕期間可能會對母體和胎兒造成影響。

首先，尿酸過高可能會影響懷孕的健康，因為高尿酸血症與妊娠高血壓、妊娠糖尿病等併發症有一定的關聯。
這些併發症不僅會影響母親的健康，還可能影響胎兒的發育。
因此，建議您在計劃懷孕之前，先將尿酸水平控制在正常範圍內。

在飲食方面，您提到自己常常吃火鍋，這類食物通常含有較高的嘌呤，可能會導致尿酸升高。
建議您調整飲食習慣，減少高嘌呤食物的攝取，例如內臟、海鮮、紅肉等，並增加蔬菜、水果的攝取。
多喝水也是非常重要的，因為充足的水分可以幫助腎臟排出尿酸，降低血中尿酸濃度。

此外，適度的運動也有助於控制尿酸水平。
運動可以促進新陳代謝，幫助身體更有效地排出尿酸。
建議您選擇低強度的運動，如散步、游泳或瑜伽，這些運動不僅有助於控制尿酸，還能改善整體健康狀況。

至於是否需要看醫生或服用藥物，這取決於您的具體情況。
如果您在調整飲食和生活習慣後，尿酸仍然無法降至正常範圍，建議您尋求醫生的建議。
醫生可能會根據您的健康狀況和尿酸水平，考慮是否需要使用降尿酸藥物。

最後，建議您定期進行健康檢查，特別是在計劃懷孕之前，確保所有指標都在正常範圍內。
這樣不僅能保障您的健康，也能為未來的寶寶提供一個良好的成長環境。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！