蕭醫師~你好？
蕭醫師您好:我本身有去捐血的習慣，捐血中心也會順便幫我們檢查一些健康項目~其中一項是<尿酸>項目~值是7.1，它顯示男性正常值是3.5~7.2!!很明顯的快要接近過高的情況，至以前曾經因為尿酸過高的情況導致痛風症狀發生!!部位在腳部~醫生說多喝水把尿酸排掉，少吃豆類、海鮮類的食物!!我很疑惑的事為什麼我的尿酸都會偏高呢!!家裡的人都沒有這個症狀!!會不會跟個人的體質有關呢??雖然在正常值裡，但在不管控好~遲早又會飆高起來了。
小威，20~29歲男性，詢問日期：2011/04/08
蕭永薰 醫師回覆-內科
您好：回覆您的問題就血清中的尿酸濃度而言，男性大於7.0mg/dl，女性大於6.0mg/dl，稱作高尿酸血症。
單鈉鹽尿酸結晶沈積於關節滑液或其他組織，產生症狀，就稱為痛風。
尿酸結晶的沈積會形成痛風石、腎臟痛風結石及發炎反應。
其病程包括無症狀高尿酸血症、急性痛風、間隔期痛風、反覆發作的痛風性關節炎及慢性痛風。
目前預防痛風及高尿酸血症的方法，除了必要時需服藥控制之外，一般建議避免飲酒、服用利尿劑、少吃高嘌呤飲食、減重、多喝水等等，同時要注意其他可能伴隨的疾病、如高血壓、糖尿病、高血脂症、心臟病也要一併處理。
閣下的問題，建議先行非藥物療法，並找自己的家庭醫師定時追蹤及驗血檢查即可。
回覆日期：2011/04/08
彙整補充說明
高尿酸血症的成因可以歸結為個人體質和飲食習慣兩方面的因素。
首先，尿酸是體內嘌呤代謝的產物，正常情況下，尿酸會透過腎臟排出體外。
然而，若身體產生的尿酸過多或腎臟排泄功能不佳，就會導致血液中的尿酸濃度升高。
這種情況下，尿酸可能會在關節或其他組織中形成結晶，進而引發痛風等相關疾病。
在您的情況中，尿酸值為7.1 mg/dl，雖然還在正常範圍內，但已經接近上限。
您提到曾經因尿酸過高而出現痛風症狀，這表明您的身體對尿酸的代謝可能較為敏感。
這種情況可能與遺傳因素有關，因為有些人天生腎臟對尿酸的排泄能力較差，或是身體對嘌呤的代謝效率較低。
此外，某些基因變異也可能影響尿酸的代謝。
飲食習慣也是影響尿酸水平的重要因素。
高嘌呤食物（如紅肉、內臟、海鮮、豆類等）會增加尿酸的生成，因此，控制這些食物的攝取是降低尿酸的重要方法。
您提到醫生建議多喝水，這是因為水分攝取充足可以促進尿液的生成，幫助尿酸的排泄，從而降低血中尿酸濃度。
除了飲食和個人體質外，生活方式也會影響尿酸水平。
例如，肥胖、缺乏運動、過度飲酒等都可能導致尿酸升高。
您提到的捐血習慣，雖然有助於健康檢查，但並不能直接改善尿酸水平。
建議您在日常生活中保持均衡飲食，增加運動量，並定期檢查尿酸水平，以便及早發現問題並進行調整。
最後，若您對尿酸的控制感到擔憂，建議定期回診，與醫師討論您的健康狀況，並根據醫師的建議進行必要的檢查和治療。
透過這些方式，您可以更有效地管理尿酸水平，降低痛風發作的風險。
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