身體不適疑胸悶、頭暈：家醫科診斷建議-家醫科

彙整補充說明

您好，根據您描述的症狀，包括胸悶、頭暈以及從胸口延伸到後背和後腦的緊張感，這些情況可能與多種因素有關。
首先，您提到的胸悶和頭暈是非常常見的症狀，可能涉及心臟、神經系統、心理因素或是其他生理狀況。

由於您曾經因為突然頭暈而就醫，並且在檢查中未發現明顯的心臟問題，這可能意味著您的症狀並非單純由心臟疾病引起。
心臟科的檢查如心電圖、超音波等都正常，這是個好消息，但也不代表完全排除其他可能性。
您提到的「緊張感」可能與焦慮或壓力有關，這在現代社會中是相當普遍的現象。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方向：
1. 心理因素：許多患者在面對壓力或焦慮時，會出現胸悶和頭暈的症狀。
這種情況下，尋求心理諮詢或心理治療可能會有所幫助。
您可以考慮與心理醫生或精神科醫師進行討論，了解是否有焦慮症或其他情緒問題。

2. 生活方式調整：不規律的作息、缺乏運動、飲食不均衡等都可能影響身體健康。
建議您調整生活作息，保持規律的運動，並注意飲食均衡，這些都有助於改善身體的不適感。

3. 進一步檢查：如果症狀持續或加重，建議您再次就醫，並考慮進一步的檢查。
可以尋求家醫科或內科醫師的意見，進行全面的身體檢查，包括血液檢查、甲狀腺功能測試等，以排除其他潛在的健康問題。

4. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都能幫助減輕焦慮和緊張感，進而改善胸悶和頭暈的情況。

總之，您的症狀需要綜合考量多方面的因素，建議您不要忽視這些不適感，及早尋求醫療幫助，並與醫師詳細討論您的症狀和病史，以便獲得更精確的診斷和治療建議。
希望您能早日恢復健康！